Astrología

Cómo empezar a sanar tu energía conectando con los chakras

Es posible sanar nuestra energía interior, con autoconciencia y autoexploración de los chakras. Hay mantras específicos para cada uno de ellos. La página de Instagram especializada en Astrología @astralmentee nos ayudará con más información.

Cómo empezar a sanar tu energía conectando con los chakras
Cómo empezar a sanar tu energía conectando con los chakras

Los chakras son una serie de canales de energía, que permiten que diferentes emociones y fuerzas viajen dentro de tu interior. Es un trabajo de autoconciencia y autoexploración, y como cualquier proceso, toma tiempo.

Los chakras que manejan nuestra energía interior.

Paso a paso, cómo sanar tu energía a partir de los chakras 

Para iniciar el trabajo de sanación, tienes que descubrir en qué parte de tu cuerpo sientes emociones específicas; presta atención a dónde se dirige la energía, ya sea positivo o negativa. Imagina el sentimiento, el color que tiene la emoción y en qué parte del cuerpo está para que puedas identificar dónde hay que trabajar.

Fuente: Instagram @astralmentee.

Muladhara (chakra raíz): representa la seguridad y nuestra instinto de supervivencia. Enfócate en entender cuál es la raíz de tus miedos; solo procesando de dónde vienen es que podemos atravesarlos. 

Pregúntate ¿cómo enfrento mis miedos? y ¿cómo gasto mi dinero y cómo se conecta con mi propio valor? Haz ejercicio para expulsar la energía contenida, mejora tu alimentación, y trabaja en tu relación con la figura paterna.

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Svadhisthana (chakra sacro): representa el deseo y el subconsciente. Tenemos que abrazar nuestro placer y soltar nuestras culpas, entendiendo de dónde vienen. Perdónate y conecta con tu deseo, que es la fuente de la creatividad.

Pregúntate ¿estoy disfrutando de mi sexualidad?, ¿estoy activando mi expresión creativa?, y ¿qué culpas me frenan para disfrutar mi vida? Toma baños especiales, trabaja en la relación con tu figura materna, mueve la cadera y crea.

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Manipura (plexo solar): representa nuestra fuerza de voluntad y la acción. Se trata de recordar que somos suficientes y debemos mantenernos fieles a nuestros ideales. Hay que dejar la vergüenza para ir por lo que más queremos en la vida.

Pregúntate ¿cómo me resisto al cambio?, ¿cuál es la fuente de mi poder personal?, ¿hago las cosas para satisfacerme a mí o a los otros? y ¿cómo respondo a las críticas? Practica la disciplina, escribe tus metas, imagina tu futuro y conecta con tu verdad.

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Anahata (chakra del corazón): nos conecta con el amor y la compasión para soltar el dolor. Es el hogar de nuestras emociones, nos pide soltar poco a poco el control y nos recuerda que el amor es la puerta a nuestra magia.

Pregúntate ¿estoy en contacto con mis emociones?, ¿por qué no me permito ser vulnerable?, ¿me cuesta dejar ir el dolor? y ¿por qué desconfío de otros? Acepta tus necesidades, establece límites, se honesto contigo, abraza la vulnerabilidad y respira.

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Vishuudda (chakra garganta): busca la verdad y la expresión, dejando ir las mentiras. Conectar con nuestra poder de expresión es vital. Sumérgete en tu interior para saber quién eres y poder expresarte con fuerza y honestidad.

Pregúntate ¿digo lo que pienso honestamente?, ¿por qué me cuesta trabajo comunicarme?, ¿me cuesta pedir las cosas? y ¿la gente conoce mi verdadero ser? Escucha tu interior, alza la voz, canta, deja la duda y trabaja tu sentido de merecimiento.

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Ajna (tercer ojo): te conecta con tu intuición y rompe con las ilusiones. Tenemos que saber quiénes somos para poder conectar con la energía del universo. Trabaja tu magia interna para confiar en tu intuición.

Pregúntate ¿tengo miedo de ver la verdad?, ¿estoy listo para conectarme con el universo? y ¿me falta trabajar más mi fuerza interior? Estudia, busca guías y maestros, medita, sana tu interior y cree en tu magia.

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Sahasrara (chakra corona): abre tu conexión espiritual y deja ir lo que no es para ti. Es solo cuando procesamos nuestro absoluto interior, que podemos abrirnos a trabajar nuestra espiritualidad. Recuerda que la magia va de adentro hacia afuera.

Pregúntate ¿veo la belleza del mundo?, ¿cómo vivo mi espiritualidad?, ¿escucho a mi yo superior? y ¿estoy abierto a los mensajes del universo? Practica yoga, identifica tu corriente espiritual favorita, conecta con tus creencia y ábrete al universo.

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Maria Laura Lago

Redactora especialista en series como The Umbrella Academy y Riverdale; y celebridades como Aidan Gallagher, Dylan y Cole Sprouse, Ari Fournier, Lili Reinhart, Barbara Palvin, Camila Mendes, KJ Apa, Clara Berry, Louis Tomlinson y Natti Natasha. Locutora Integral de Radio y Televisión egresada en 2018 del Instituto Eter de Mar del Plata, Buenos Aires, Argentina, con más de 5 años de experiencia en medios de comunicación. Actualmente estudiando la Tecnicatura en Periodismo Digital de la Universidad Nacional de Mar del Plata (UNMdP). Profesora de Secundario con Oficios en las materias Sociología, Historia y Geografía, y Estado y Políticas Públicas, desde 2019.+ info

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