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Qué es el niño interior y cómo es el reto para volver a abrazarlo
Astrología

Qué es el niño interior y cómo es el reto para volver a abrazarlo

Nunca es tarde para volver a ser un niño. Tengamos 20, 40 o 60 años: no importa la edad para hacer florecer nuestro niño interior. Desde el Instagram Astralmente, explicaron qué significa esto y cómo es el reto para abrazarlo.

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por Maria Laura Lago

En esencia, todos somos niños, sin importar la edad. La vida es como un juego que va subiendo de dificultad con el tiempo y es cuando conectamos con esa esencia interna que podemos empezar a entendernos y tener power ups.

Cómo encontrar y hacer florecer nuestro niño interior.

Por eso, ir hacia adentro nos invita a descubrir un nuevo universo, explorar, jugar y cuestionarnos, lo que nos ayuda a transformarnos desde el interior. Abraza a tu niño interior y dale permiso de jugar y explorar el mundo como nunca antes lo pudo hacer.

Qué es el niño interior

Nuestro niño interior es nuestro 'yo' de la infancia, nuestra parte vulnerable, sensible, juguetona y espontánea. La personalidad de este niño se forma de las experiencias que vivimos en la infancia: cómo nos enseñaron a amar, a jugar, cómo nos relacionábamos con otros niños, etc.

Cuando crecemos, este niño lo interiorizamos y se vuelve un conjunto de voces que conforman nuestro inconsciente y nos hacen actuar temerosos o alegres y optimistas. Todo depende de cómo manejamos las experiencias del pasado y si aprendimos algo de ellas.

Cuando somos niños, son muchas las voces externas que nos dicen que no mostremos ciertas partes de nosotros para encajar en este mundo. Sin darnos cuenta, comenzamos a guardar diferentes emociones, tristezas, alegrías y secretos en nuestro interior. Escondemos ese brillo y nuestra parte más pura y auténtica queda atrapada.

Podemos recuperar nuestro niño interior

Cuando entramos en contacto con este personaje en nuestro interior, podemos ver de dónde vienen muchas de nuestras heridas y maneras de hacer las cosas. Se trata de escuchar lo que tu niño tiene que decir para poder avanzar, sanar juntos e ir desbloqueando tus emociones, poco a poco, para así soltar miedos y culpas.

Retos y consejos para volver a abrazar a tu niño interior.

La pregunta es cómo comenzar a conectar con tu niño interior. Sigue los siguientes tips:

  • Ve a terapia para que un especialista guíe tu camino.
  • Habla con tus papás de tu infancia.
  • Inventa un juego con el que puedas ser espontáneo.
  • Ve tus álbumes de fotos para recordar cómo eras y cuáles eran tus sueños.
  • Reconecta con tus amigos de la infancia.
  • Disfruta de la vida sin juzgarte y sin limitarte.
  • Escribe una historia para tu niño interior.

Retos para abrazar tu niño interior:

  1. Busca una foto de cuando eras niño. Intenta recordar qué sentías en ese entonces y hazle una carta al niño de esa foto. No olvides contarle lo que aprendiste y échale porras para que se sienta seguro de sus decisiones y su forma de ser.
  2. En el Instagram de @astralmentee, encontrás una meditación guiada por @astro.tony para seguir sanando a nuestro niño interior. Busca un momento tranquilo del día y hazte espacio para dicho ejercicio.
  3. Cuando éramos pequeños, inventábamos recetas divertidas. No te compliques en dietas o restricciones y busca cosas que tengas en casa o que sean fáciles de conseguir. Por ejemplo, hot cakes en forma de corazón.
  4. Haz collages. Saca revistas, tijeras, pegamento, plumones... Escribe y/o recorta estas palabras: te abrazo, te perdono, te amo de manera divertida y pon tu nombre en algún lugar de la hoja. Procura hacerlo muy colorido y sin buscar la perfección.

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