¿Arrugas en la frente? Acá tienes unos tips para eliminarlas
Todas las arrugas y líneas de expresión son bastante molestas cuando nos empiezan a demostrar el paso del tiempo, pero es inevitable que vayamos en esa dirección. Lo que sí podemos hacer es retrasar su aparición y minimizar su impacto en el rostro. Compartimos estos tips para reducir las arrugas de la frente.
Para reducir el impacto que causan las arrugas en el rostro, es necesario que se empiecen los cuidados desde bien temprano. Ello amerita atenciones y protección del rostro en todo momento, pero también masajes y suficiente hidratación. La zona de la frente es una de las que nos deja peor parados a la hora de mostrar las indeseables arrugas.
Para prevenir la aparición temprana de las arrugas en la frente, toma en cuenta los siguientes consejos:
Hidrata
Lo primero que debes tomar en cuenta es consumir la cantidad de agua necesaria para cada día, que son aproximadamente ocho vasos. Ello no solo ayudará a tu rostro, sino a todo tu organismo a estar hidratado. También podrás usar la crema hidratante de tu elección para aplicar después de tu rutina facial diaria.
Relájate
Una de las causas por las que aparecen más rápidamente las líneas de expresión, es el estrés y el ritmo de vida acelerado. Nuestra piel se irá oxidando con el paso del tiempo, pero podemos evitarlo con el consumo de alimentos con antioxidantes como el té y los frutos rojos, en especial los arándanos. También se pueden usar mascarillas antioxidantes.
Protección solar
Otra causa para que aparezcan prematuramente las arrugas en la cara es la sobreexposición al sol. Los rayos UV son los responsables del fotoenvejecimiento de la piel y de la aparición de arrugas, así como manchas y lunares que pueden llegar a ser peligrosos para nuestra salud. Usa cremas de protección solar y evita pasar largos períodos de tiempo expuesta a la luz del sol.
Masajes faciales
Para reducir el riesgo de aparición temprana de arrugas en la frente, puedes hacer tu misma estos ejercicios:
- Coloca las yemas de tus dedos sobre las cejas.
- Ejerce presión hacia abajo para luego subir y bajarlas moviendo los músculos de la frente con la resistencia de tus propios dedos.
- Repite este ejercicio varias veces al día y notarás, no solo las marcas de la frente más fuertes, sino también las del entrecejo.
Limpieza facial
Muchas mujeres tienden a limpiar su rostro muy temprano en la mañana y justo antes de acostarse. Eso es muy positivo para prevenir el envejecimiento de la piel. Sobre todo en las noches, cuando nos disponemos a descansar, es necesario que nuestro rostro esté bien limpio de todo tipo de impurezas, ya que mientras dormimos se regeneran nuestras células.
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