Los dolores menstruales son comunes en la mayoría de las mujeres cuando están en sus días de periodo,estos dolores en el vientre bajo puede llegar 1 o 2 día antes del periodo y permanecer hasta 3 días.
Las causas principales del dolor menstrual es la producción de prostaglandinas, una sustancia parecida a las hormonas que pueden causar contracciones uterinas intensa, pero no te preocupes más pues en este artículo te mostraremos los mejores remedios naturales que te ayudarán en esos días.
Este remedio actúa como un calmante natural para aliviar los dolores menstruales esto de debe a las múltiples vitaminas y minerales que contiene la cebolla y además posee una alta dosis de vitamina C, potasio, calcio y fósforo.
Mientra que la leche es una alta fuente de calcio y vitaminas que fortalecen al cuerpo, para preparar este remedio casero, debes mezclar un litro de leche con 250 gramos de cebolla y ponerlo a hervir por al menos 15 minutos.
Luego debe de reposar, no lo dejes enfriar, puesto que hace mas efecto si te lo tomas tibio, lo mas recomendado es tomar una taza de este remedio cada 45 minutos en caso de volver a sentir cólico.