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Ninel Conde ofrece sus tips de salud integral. Foto Getty Images
Belleza

El secresto de Ninel Conde para un cuerpo y mente sanos

La cantante y actriz mexicana Ninel Conde compartió algunas apreciaciones sobre cómo mantener tanto el cuerpo como la mente sanos. La celebridad concluye que tener lo uno y no tener lo otro creará un desequilibrio en su vida.

Imagen de MUI

por Redacción mui

Para Ninel Conde el cuidado de su cuerpo es una de las cosas más importantes que realiza en su día a día y los resultados están a la vista. Pero además de ello, para la actriz y cantante el equilibrio entre mente y cuerpo es fundamental.

En sus famosos Conde-tips, la artista compartió algunas ideas sobre la importante de estar bien consigo misma en todos los sentidos, lo que ha logrado con un trabajo compartido e integral para tener una vida sana.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Una publicación compartida de Beautyandhealth (@conde.tips)

“He hablado mucho de mi alimentación y de mis rutinas para mantener un cuerpo sano, pero hoy quiero decirte que controlar las emociones es igual de importante. Debes tener en cuenta que tu mente y tu corazón están conectados, y si están en armonía todo funcionará correctamente”, compartió Ninel en sus tips de Instagram.

La importancia de la paz interior para Ninel Conde

En su publicación de Instagram, Ninel Conde plantea que tener el control de las emociones es tan importante como tener el control de otras rutinas cotidianas, como el ejercitarse o alimentarse bien. Algo que no es un punto de llegada, sino una disciplina constante.

“Tómate el tiempo de estar en paz contigo y tus emociones”, recomienda la belle cantante en sus tips de vida sana que comparte en la cuenta conde.tips de la red social Instagram.

Algunos de sus seguidores reaccionaron a estas ideas corroborando lo que expone la celebridad en sus ideas. “Eso! Controlar las emociones es lo máximo de la madurez”, “100%”, fueron algunos de los comentarios que le dejaron a la actriz, que colocó una foto en la que más relajada no se puede ver.

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