Esta es la mejor manera de eliminar las canas sin que nadie se entere

Aunque parezca increíble, hoy día existen otras soluciones más allá de aplicar coloración a tu cabello ¿te gustaría saber de qué trata?

La aparición de las canas se ha convertido últimamente es el mayor problema tanto para los hombres como para las mujeres. Sin duda, un cabello canoso es sinónimo de viejo, de modo que, si quieres representar a una persona mayor, tiñe el pelo de blanco y dibuja unas patas de gallo.

La principal causa de la aparición del cabello blanco es el envejecimiento natural y la segunda causa es la genética, pero algunos científicos han revelado que existe una solución para la aparición de las canas. Estos señalan que el consumo de una enzima antioxidante conocida como Catalasa puede prevenir o revertir la aparición de las canas.

Oculta las canas de esta manera

Existen cantidades de alimentos que contienen catalasa y su inclusión en tu dieta diaria puede ser la mejor solución para prevenir o revertir los efectos del envejecimiento del cabello. Conoce en la siguiente lista algunos alimentos que previenen la aparición de las canas.

Alimentos que previenen la aparición de las canas

1.- Hígado de ternera

El hígado de ternera es considerado como uno de los mejores alimentos para descomponer el hidrógeno que causan las canas y todo se debe a que posee altas cantidades de catalasa. Este alimento también es rico en proteínas, vitamina A, hierro y zinc. Pero su ingesta exagerada puede ser perjudicial para tu salud debido a la gran cantidad de grasas y colesterol.

Sin duda alguna, incluir este rico alimento en cantidades limitadas en tu comida, combinada con frutas y verduras que contengan catalasa es la mejor manera de prevenir la aparición de las canas además de mantener saludable tu corazón.

 2.- Vegetales

Al igual que el Hígado de ternera, los aguacates son una rica fuente en catalasa, pero su consumo diario es perjudicial para la salud. Las patatas, los puerros, cebollas, rábanos, coles, zanahorias, espinacas, pepinos, apio, repollo son algunas hortalizas que contienen niveles altos de catalasa mientras que el calabacín posee menor cantidad de catalasa.

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3.- Frutas

En cuanto a las frutas que poseen alto nivel de catalasa y puedes consumir sin peligro y evitar el envejecimiento del cabello se encuentran: la piña, cerezas, albaricoques, plátanos. Kiwi, sandía y melocotón, siempre y cuando se consuman frescas y crudas.

En cambios, los alimentos que se procesan tienen menos catalasa que los alimentos elaborados ya que el calor producido por la cocción causa una disminución en la actividad enzimática.

Jessica Molero

Estudiante universitaria de comunicación social e ingeniería industrial. Redactora digital, especialista en diversos temas. Freelancer con más de cuatro años de experiencia en diferentes webs. MUI me brindó la oportunidad de escribir para ellos desde el año 2019. + info

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