Belleza

Exfoliación: 7 cosas que debes aprender para cuidar tu rostro y cuerpo

La exfoliación es un proceso muy importante en el cuidado del rostro y el cuerpo. Desde hace años, las distintas comunidades preparaban remedios caseros y naturales para lograr una piel perfecta. Hoy te compartimos detalles sobre qué es, cómo realizarla y sus beneficios.

Exfoliación: 7 cosas que debes aprender para cuidar tu rostro y cuerpo
Exfoliación: 7 cosas que debes aprender para cuidar tu rostro y cuerpo

La exfoliación es famosa desde las civilizaciones antiguas. La preparación de remedios caseros y naturales abundaban para un acabado suave y brillante en rostro y cuerpo. Hoy, en la actualidad, hay otras opciones para aprovechar. En el presente artículo, te contaremos todo sobre la exfoliación.

Descubre 7 puntos importantes sobre la exfoliación.

1. Los por qué de la necesidad de exfoliarse el cuerpo y la cara

La piel se renueva de forma natural cada 28 días. El cuerpo tiene la capacidad de restaurar las células muertas por nuevas células. Aún así, conforme pasa el tiempo o por tensión y fatiga, esta renovación se hace lenta. Si no se eliminan del todo las células muertas, la piel no puede oxigenarse adecuadamente ni absorber humedad y nutrientes. El resultado es una piel apagada.

2. Los beneficios de la exfoliación en la piel

El proceso de exfoliación asegura la regeneración epidérmica, ya que elimina por completo las células muertas que quedan adheridas en la capa superficial de la piel, dejándola tersa y más permeable. Además, permtie que la la piel respire mejor, estimula la oxigenación celular y la absorción de nutrientes y principios activos de los productos y cremas hidratantes.

3. Cada cuánto tiempo debemos exfoliar la cara

Es importante complementar la limpieza, hidratación y protección con una exfoliación semanal, lo cual permita una renovación celular de la dermis. Mientras que la piel seca debe exfoliarse una vez a la semana, las pieles sensibles cada diez días y las pieles grasas sin acné una o dos veces por semana.

4. Con qué frecuencia hay que exfoliar el cuerpo

La frecuencia con la que realizaremos la exfoliación corporal dependerá de lo sensible que sea la piel, pudiéndola realizar una o dos veces por semana.

5. Los productos que conviene usar en rostro y cuerpo

Dependiendo del tipo de piel, en la cara podemos utilizar un peeling enzimático, ya que disuelve las células muertas y llega a niveles más profundos de la piel; asimismo, acelera su proceso de reparación, o un exfoliante con micro partículas. En cuanto al cuerpo, el exfoliante cítrico con micropartículas de naranja de textura geloide, a parte de un antioxidante.

6. Los errores más comunes durante la exfoliación

Exfoliar más de una vez a la semana, si se tiene la piel seca, o más de dos veces si es grasa, con la piel demasiado sensible, o cuando ya presente enrojecimiento con algún síntoma de ardor o quemadura; aplicar un producto inadecuado o intenso, en áreas corporales delicadas como el escote, los senos y el contorno de ojos, donde debemos usar un exfoliante facial; no lavar bien la parte que vamos a exfoliar; no aplicar el producto con suavidad; no dejarlo actuar los minutos recomendados; no retirarlo con abundante agua y, al terminar, no hidratar la zona tratada.

7. Estas son las zonas del cuerpo que deben exfoliarse

Los codos están más desprotegidos del resto del cuerpo y es importante cuidarlos como hacemos con los brazos. Con los pies pasa lo mismo: es recomendable hidratarse con un bálsamo reparador y exfoliarse cada semana.

Maria Laura Lago

Especialista en series, como The Umbrella Academy y Riverdale. Locutora Integral de Radio y Televisión egresada en el Instituto Eter. Estudiante de la Tecnicatura en Periodismo Digital en la Universidad Nacional de Mar del Plata.+ info

Noticias Relacionadas

Más Noticias

Más Noticias