¡Exótico y saludable! Descubre todos los beneficios que esconde el kiwi ¡Adelgazante!

El kiwi es una deliciosa fruta originaria de china, con múltiples beneficios para la salud entre los que destaca sus propiedades adelgazantes y digestivas.

El kiwi es ampliamente utilizada para la elaboración de postres, batidos y cócteles. Su aspecto llamativo y su intenso color verde la convierten en una fruta exótica, además su característico nombre fue otorgado con relación a un pájaro y sus atributos nutricionales la hacen ideal para el cuidado de la salud. 

Descubre todos los beneficios que esconde el kiwi

De esta fruta se desprende muchos mitos, quizás por el exuberante contraste de colores entre su exterior marrón y recubierto de pequeños pelitos, y el intenso verde que posee su blanda carne interior. Sea cual fuere el motivo que la hace tan popular, en este artículo te contamos todos sus beneficios para la salud. 

Sistema inmunológico: El kiwi es rico en ácido fólico y vitamina C, elementos que favorecen la producción de glóbulos rojos y blancos, lo que se traduce en mayor formación de anticuerpos para combatir las gripes o el resfriado común. 

Descubre todos los beneficios que esconde el kiwi

Reduce el estrés: Si estás enfrentado una situación de estrés te alegrará saber que el kiwi gracias a sus componentes y a la vitamina C es un excelente relajante del sistema nervioso, lo que resulta fabuloso para calmar la ansiedad y las preocupaciones. 


Diurético: Esta hermosa fruta es baja en calorías y abundante en agua, haciéndola ideal para saciar el apetito, además disminuye la retención de líquidos, posee un potente efecto depurativo, mejora la condición cardiaca y hepática. Todos estos factores la convierten en la fruta estrella para adelgazar.

Kelvin Nuñez

Redactor artículos de distintas temáticas, entre ellas celebridades, noticias US Hispana, belleza, notas curiosas, efemérides, entre otras.+ info

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