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¡Fin del misterio! La prima de Shakira aclaró todo sobre sus cirugías 
Belleza

¡Fin del misterio! La prima de Shakira aclaró todo sobre sus cirugías 

La preciosa Valerie Domínguez dejó claro los métodos con los que se mantiene en increíble forma física. 

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por Laura Pérez

Ya para todos es un hecho que la modelo y conductora colombiana Valerie Domínguez posee uno de los mejores cuerpos de su país y seguramente del continente. 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Basándome en comentarios que he recibido les quiero contar lo siguiente: (a leer pues!��) ❌Yo NO aguanto hambre. ❌Yo NO hago dietas. ❌Yo NO haría nada que fuera contra mi bienestar. ❌Yo NO tengo cirugías en mi cuerpo. ✅Yo SI hago ejercicio. ✅Yo SI me ALIMENTO bien. ✅Yo SI tengo disciplina. ✅Yo SI me amo y amo mi cuerpo. ✅Yo SI medito para tener una vida más bonita independientemente de lo que la vida me presente. ✅Yo SI soy positiva y trato de mantenerme así. ✅Yo SI tengo mucha energía. La ��������������������: se construye con años. No es algo que tienes de la noche a la mañana. Desde que soy muy pequeña hago ejercicio. De niña jugaba fútbol y baloncesto. Creciendo aprendí a entrenar y descubriendo esa sensación tan maravillosa que me generaba el ejercicio y el deporte decidí que tenía que ser parte de mi día a día para empezar siempre con la mejor energía. Para mi no es un esfuerzo, yo DISFRUTO hacer cualquier actividad física desde trotar hasta bailar����. La COMIDA y las DIETAS: nunca han hecho parte de mi vida. Desde pequeña me interese por entender como funcionaba el cuerpo, el metabolismo y como le puedo dar la gasolina de mejor calidad para tener mayor y mejor energía sin limitarme, sin abstenerme y sin darme mala vida. A diferencia de lo que muchos pueden pensar, yo como muchísimo. Y la mayor parte de los alimentos que consumo son carbohidratos��si! Carbohidratos. Lo que más como es arroz blanco ��. Hasta desayuno con arroz y también me lo como en la noche. Cada cuerpo es diferente. Yo aprendí a entender y conocer el mío. Se qué me hace sentir bien y que no tolero, se que cantidades necesita... Como muchas mujeres, también sufro de ansiedad pero entendí que entre menos azúcar entre en mi cuerpo menos ansiedad tendré. Así que me dediqué a buscar dulces Y chocolates �� ricos que no fueran tan “fit” (como le dicen hoy en día. Nota: no todo lo que es fit es bueno) que no tuvieran azúcar sino otro tipo de endulzantes naturales. ❌Las dietas relámpago no son sanas❌. Te vuelven un yo-yo tu cuerpo. Subes y bajas rápido y no es bueno para tu Salud. Las dietas locas no son buenas. Alimentarse bien con de todo un poco es lo mejor que pueden hacer. (Continúa ����en mi comentario)

7 de Ene de 2020 a las 4:03 PST

Con 39 años recién cumplidos, la también conocida como “la prima de Shakira” tiene una comunidad de más de 1.7 millones de seguidores a los que entretiene no solo con su belleza sino con tips motivacionales, de ejercicios y de hábitos saludables. 

Justamente enmarcado en eso, la conductora del programa “Yo me llamo” reveló recientemente si se había hecho alguna cirugía y la respuesta fue un rotundo “NO”. 

Valerie Dominguez

La aclaratoria la hizo en uno de post de Instagram en el que Valerie comentó todo lo que hace para estar en la excelente forma física que mantiene. 

La Disciplina: se construye con años. No es algo que tienes de la noche a la mañana. Desde que soy muy pequeña hago ejercicio. 

Definitivamente, los tips de Valerie dan resultados óptimos porque no se puede negar que esta mujer es una preciosura.

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