¿La carne de cerdo realmente es mala para la salud? Descubre la respuesta aquí ¡Te sorprenderás!

Si eres amante de la carne de cerdo, quizás algunas vez te has preguntado si en realidad es mala o buena para el organismo por ello teintamos a seguir leyendo y descubras la verdad.

Normalmente se nos ha dicho que debemos evitar a toda costa la carne de cerdo, puesto que perjudica nuestra salud. Pero lo cierto es que recientemente se ha demostrado que realmente no es malo consumirla, por lo contrario es muy beneficosa para nuestro organismo.

Carne de cerdo

La carne de cerdo aparte de tener un exquisito sabor, es un alimento rico en proteínas y grasas esenciales para nuestra dieta diaria, además también se ha demostrado que consumirla en porciones normales no altera para nada los niveles de colesterol.

Carne de cerdo

Es importante mencionar que cada 100 gramos de carne de cerdo posee un promedio de 18 a 20 gramos de proteína por ello es ideal para aquellas personas que desean ganar masa muscular rapidamente.

Por ello recomendamos que incluyas en tu menú la carne de cerdo. Solo debes consumirla en las cantidades correctas y no muy a menudo,  de esta manera podrás gozar de todos sus beneficios sin poner en riesgo tu salud.

Kelvin Nuñez

Redactor artículos de distintas temáticas, entre ellas celebridades, noticias US Hispana, belleza, notas curiosas, efemérides, entre otras.+ info

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