¿Quieres adelgazar? Descubre cuáles son los mejores alimentos diuréticos para bajar de peso ¿Quieres adelgazar? Descubre cuáles son los mejores alimentos diuréticos para bajar de peso

¿Quieres adelgazar? Descubre cuáles son los mejores alimentos diuréticos para bajar de peso

Una correcta alimentación es sin duda la clave para bajar de peso, sin embargo existen algunos alimentos diuréticos que podrían ayudarte  adelgazar más rápido ¿Lo sabías?

Perder peso de forma saludable es más fácil de lo que parece pues solo debes llevar un dieta sana y una buena rutina de ejercicios, No obstante en esta oportunidad hemos recopilado una serie de alimentos que debes incluir en tu menú para obtener mejores resultados. 

Jugo de Piña

Piña

Esta fruta tropical es sin duda una de las mejores para perder peso pues aparte de ser diurética, posee una buena cantidad de fibra que mejoran el sistema digestivo y como si fuera poco favorece en funcionamiento del sistema inmunológico.

Limón

El limón es diurético y también es muy bueno para desintoxicar el organismo, además debido a sus ácidos cítricos es perfecto para mejorar la digestión pues ayuda a disolver más rápido las grasas.

Jugo de papaya y piña

Papaya

Contiene una combinación de la enzima papaína y el alcalde carpaína las cuales ayudan a digerir mejor los alimentos y la quema de grasa, además está compuesta en un 90 % de agua lo que es ideal para mantenerse hidratado. 

Cebolla

Por último te recomendamos incluir la cebolla en tu dieta pues este vegetal es muy recomendado para las personas con problemas de obesidad puesto que contiene propiedades diuréticas y un alto contenido en potasio, xilitol, ácido cafeico o glicólico, entre otras sustancias que aceleran la pérdida de peso.

Kelvin Nuñez

Redactor artículos de distintas temáticas, entre ellas celebridades, noticias US Hispana, belleza, notas curiosas, efemérides, entre otras.+ info

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