¡Secreto revelado! Descubre cómo tener energía de sobra naturalmente con limón 

La energía es muy importante para las personas, cualquier rutina que incluya trabajo, estudios, familia, esparcimiento o cualquier otra actividad, requiere de que seamos capaces de mantener un ritmo constante sin fatigarnos a media mañana

El secreto para tener mucha energía, radica en una mezcla de factores, algunos de ellos son: una alimentación balanceada, hacer ejercicio, beber agua y sobre todo descansar, tener una buena noche de sueño entre 6 y 8 horas. 

Nos interesa especialmente este último, como las rutinas de ciudad poseen grandes cargas horarias, el estrés y otros factores complican el hábito de dormir.  Siendo necesario tomar medidas para garantizar los resultados. 

Tranquilidad y relajación son necesarios para dormir profundamente en pocos minutos luego de acostarse. Y para asegurarte de que no pasarás horas dando vueltas en la cama, ve a la cocina toma un limón, un cuchillo y un recipiente. 

Con cuidado corta la parte superior del limón, luego sin cortar las piezas por completo realiza dos cortes, uno vertical y uno horizontal. Ahora coloca el limón abierto en un recipiente al lado de tu cama y terminamos, ahora vuelve a la cama y a dormir.

El aroma del limón tiene propiedades antisépticas, cuando el sistema nervioso percibe este olor cítrico disminuye su actividad, lo que se traduce como menos depresiones o ataques de ansiedad. Mira este vídeo si quieres saber por qué funciona.

Johen Velasco

Mercadólogo egresado de la Universidad Latinoamericana y del Caribe, Especialista en Marketing Digital, Blogger, Gerencia y emprendimiento. Amante de los animales, de la naturaleza, y de los libros.+ info

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