La celulitis es sin duda un mal que nos acompaña, por lo general es muy visual en las mujeres y suelen aparecer por exceso de peso y por la mala alimentación. Pero no todo es malo, pues existen ciertos secretos que pueden ayudarte a solucionar ese inconveniente.
En esta oportunidad te daremos los mejores tips para ayudarte a combatir la celulitis y como principal consejo resaltamos “beber mucha agua”, el agua ayuda a eliminar la celulitis aunque sea difícil de creer. El agua es vital.
Realizar ejercicio es otra opción muy sana, además te ayudará a fortalecer tus músculos. Cuando ya tengas 2 o 3 meses haciendo ejercicios verás los grandes cambios y los beneficios que esto trae para ti.
Los ejercicios también pueden ser sencillos como caminar, saltar la cuerda, subir y bajar escaleras o simplemente trotar. Puedes ayudarte con los famosos masajes reductivos o la bambuterapia, esto es muy bueno y sencillo de hacer.
Y la última y la más importante, debes mantener una alimentación sana rica en fibras y frutas. Elimina los azucares procesados de tu alimentación, especialmente los refrescos y golosinas.