Sonrisa radiante: Conoce cuáles alimentos blanquean tus dientes ¡Comprobado!

Presume de unos dientes blancos y saludables, con la ayuda de estos alimentos milagrosos y logra una dentadura perfecta de forma natural

Muchos sueñan con tener unos dientes blancos y perfectos, por este motivo acuden a distintos tratamientos estéticos para lograr una dentadura perfecta, por ello hoy te traemos 4 alternativas naturales y económica para que obtengas la sonrisa que tanto anhelas.

Alimentos blanquean tus dientes

Cabe destacar que las verduras crudas y las frutas frescas contienen propiedades claves para blanquear los dientes, combatir caries y eliminar la placa bacteriana, por este motivo te recomendamos incluir estos alimentos en tu dieta ¡Toma nota!

Fresa: Esta fruta es rica en xilitol y ácido málico, una sustancia que limpia la dentadura, fortalece el esmalte dental y combate la placa bacteriana, logrando así unos dientes blancos y sanos.

Coliflor y brócoli: Son verduras que requieren mayor tiempo para masticar, por lo tanto genera una gran cantidad de salivación, lo cual ayuda a limpiar los dientes de una forma natural, además gracias a sus altos contenido en hierro pueden proteger el esmalte de los dientes evitando las manchas.

Alimentos blanquean tus dientes

Manzana: Esta fruta es un perfecto aliado para la salud bucal, ya que limpia la superficie de los dientes, refuerza las encías y disminuye la propagación de la placa bacteriana. La manzana requiere mucha masticación por lo cual es un excelente cepillo que barre y remueve las impurezas de los dientes.

Lácteos: El queso, el yogur y la leche son lácteos que contienen ácidos y calcio que fortalecen el esmalte dental, además actúan como escudo frente agentes que pueden manchar los dientes.

Más Noticias