¿Te gusta el café? Mira cómo beberlo para que no manches tus dientes

Diversos estudios han demostrado que esta bebida ayuda a mejorar la salud cardiovascular ¡Cuida tu corazón!

El café es sin duda una de las bebidas más consumidas en todo mundo, sin embargo algunas personas han dejado de tomarlo puesto que mancha los dientes. Por ello en esta oportunidad te enseñaremos algunos consejos para que no manches tus dientes. 

¡Cuida tus dientes!

¿Que cantidad de café debo tomar diariamente?

Según algunos estudios científicos se recomienda beber solo de 200 a 300 miligramos, es decir dos a tres tazas de café al día, pues excederse de esta cantidad trae consecuencias negativas para nuestra salud. 

¿Cómo beber café sin manchar mis dientes?

Café en las mañanas: Si eres de las personas que disfruta de una buena taza de café en las mañana, solo debes cepillarte muy bien los dientes luego de beberla para evitar que este delicioso líquido manche tu dentadura. 

¡Cuida tus dientes!

Café durante el día: Si acostumbras beber café durante todo el día, enjuaga tu boca luego de hacerlo pues de esta manera estarás evitando las manchas, además también eliminarás el mal olor que produce beberlo, si deseas puedes usar enjuague bucal para tener un aliento más fresco.

No lo bebas muy caliente: Entre mas calientes se encuentre el café más rápido podrá penetrará nuestro esmalte dental, además lo que causará manchas más visible y difíciles de quitar.

Y por último te recomendamos consumir el café con una pajita o popote, pues de esta manera el líquido no tocará tus dientes frontales solo debes asegurarte de que no esté muy calientes pues podrías quemarte la lengua.

Kelvin Nuñez

Redactor artículos de distintas temáticas, entre ellas celebridades, noticias US Hispana, belleza, notas curiosas, efemérides, entre otras.+ info

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