¡Vida sana! Aprende cómo aliviar el dolor de cabeza naturalmente con cúrcuma ¡Vida sana! Aprende cómo aliviar el dolor de cabeza naturalmente con cúrcuma

¡Vida sana! Aprende cómo aliviar el dolor de cabeza naturalmente con cúrcuma

La cúrcuma es un excelente antiinflamatorio natural

Esta planta es muy conocida por ser un excelente condimento para nuestras comidas, pero en los últimos años se han realizado varios estudios que han demostrado que la especia es una aliada ideal para prevenir el alzheimer, la diabetes y la migraña.

Cúrcuma

Esto se debe a su alto contenido de curcumina la cual tiene efecto anti inflamatorios y antioxidante lo cual ayuda a reducir la inflamación, lo que conlleva a prevenir las migrañas y cualquier otro tipo de dolor de cabeza.

Diversos estudios han demostrado que la curcumina la cual se encuentra en  este tubérculo, tiene un poderoso efecto placentero y relajante para combatir los dolores severos de cabeza.

Receta con Cúrcuma

Té de cúrcuma para la migraña: Para preparar el té de cúrcuma lo podemos hacer con el tubérculo fresco o en polvo, puesto que de ambas maneras es saludable, pero lo más recomendado es utilizar la raíz fresca puesto que tienes una mayor concentración de aceites naturales.

Preparación: Debemos colocar un recipiente con agua a hervir, luego cuando esta esté en su punto de ebullición agregamos trozos pequeños cúrcuma y si la utilizarás en polvo agregamos una pequeña cucharada, posteriormente lo dejamos reposar de 5 a 7 minutos.

Johen Velasco

Mercadólogo egresado de la Universidad Latinoamericana y del Caribe, Especialista en Marketing Digital, Blogger, Gerencia y emprendimiento. Amante de los animales, de la naturaleza, y de los libros.+ info

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