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10 pasatiempos que pueden mejorar tu vida diaria
Bienestar

10 pasatiempos que pueden mejorar tu vida diaria

Tener tareas para hacer a diario es ideal para trabajar el cuerpo, el cerebro, nuestras relaciones personales e interpersonales. Distintos profesionales de la psicología recomiendan tener pasatiempos, para reducir el estrés, el cansancio o simplemente, para ser más feliz.

Imagen de MUI

por Redacción mui

Hay ciertas actividades que pueden ayudarte a llegar a un nuevo nivel de evolución física, mental y hasta económica; según explica el Instagram @disciplina.te.

Algunos pueden ejercitar tu mente, otros tu cuerpo, algunos sirven para conectar con tu yo interno o sobre cómo ser apto para conseguir un empleo. A continuación, te los enumeramos.

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1. Aprender idiomas

Mejora tu perspectiva de empleos.

2. Escrita terapéutica

Ayuda a resolver nudos emocionales.

3. Artes marciales

Te da autoconfianza y coraje.

4. Meditación

Significa autodisciplina y enfoque.

5. Leer

Desarrolla tu inteligencia y cognición.

6. Trekking

Es un excelente ejercicio y también, una aventura de vida.

7. Diario emocional

Registra tu vida y autoconocimiento.

8. Jardinería

Es una actividad ideal para combatir el estrés y además, te conectas con la naturaleza.

9. Alfarería

Se trata de un arte monetizable y asimismo, un momento mindful.

10. Natación

Ideal para lesiones y ejercicio.

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