Bienestar

3 pasos para iniciar tu práctica de yoga con buen pie

La práctica de yoga puede ser muy beneficiosa para el cuerpo y la mente. Mientras trabajas tu físico y te concentras en tu respiración, también estás aprendiendo a no juzgar a tu mente y a llevar a tu cuerpo a su mejor forma. 

3 pasos para iniciar tu práctica de yoga con buen pie
3 pasos para iniciar tu práctica de yoga con buen pie

Si quieres iniciarte en la práctica de yoga, hay algunos pasos que pueden guiarte al cumplimiento de tu meta de la mejor manera. No sólo se trata de la disposición, sino también de saber cuál es el camino menos espinoso hacia tu autorrealización.

Si deseas praticar yoga te recomendamos hacerlo paso a paso por tu salud y seguridad

En ocasiones, no basta la voluntad para que todo salga como lo esperabas. Y es en ese momento en el que necesitas herramientas para superar obstáculos y no detenerte en el camino hacia tu superación personal.

Pasos para iniciar tu práctica de yoga con buen pie

Seguir estos pasos puede garantizarte una práctica exitosa, que realmente aporte al logro de tu meta y te guíe hacia el camino de la paz mental y la unión de tu mente, cuerpo y espíritu.

Andreina Ramos

Periodista con más de 10 años de experiencia en diferentes medios digitales.Estudié en la Universidad Central de Venezuela. Hago radio porque me gusta, pero soy mucho mejor con el lápiz que con el micrófono. Porque veo películas y escucho música me interesa el mundo del espectáculo, así como la vida de las celebridades. Actualmente escribo sobre ese tema, así como de meditacion y yoga, diciplinas que practico para lidiar con el estrés. Cuando no estoy redactando analizo métricas, el comportamiento del tráfico, edito contenidos, trazo estrategias y soy mamá.+ info

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