Bienestar

4 beneficios de practicar yoga en pareja

Si estás buscando una actividad diferente para practicar en pareja o necesitas reducir los niveles de estrés, mientras te descubres a ti mismo y a tus capacidades en conjunto con algun de tus afectos, el yoga es una excelente opción.

4 beneficios de practicar yoga en pareja
4 beneficios de practicar yoga en pareja

Una forma divertida y diferente de practicar yoga es hacerlo en pareja, pues se convertirá en un momento único para trabajar la conexión romántica y profundizar el conocimiento del otro.

Si estás buscando una actividad diferente para practicar en pareja o necesitas reducir los niveles de estrés, mientras te descubres a ti mismo y a tus capacidades en conjunto con alguno de tus afectos, esta es una excelente opción.

4 beneficios de practicar yoga en pareja

El yoga en pareja refuerza los vínculos

Al encontrar una actividad de interés mutuo y pasar más tiempo con una persona, la relación tiende  profndizarse, lo que nos permite conocer mejor al otro. Es ideal para aquello que sienten que falta comunicación en su relación o que están distanciados por motivos laborales.

Promueve el compañerismo y la paciencia hacia el otro

No todos tenemos el mismo ritmo para las actividades, esto conlleva a que podamos aprender juntos haciendo la misma actividad y desarrollemos más empatía hacia esa persona que queremos.

Aumenta la confianza en el otro

Las actividades físicas que se practican en pareja conllevan el desarrollo de la confianza en el otro de forma natural. Con esto también logramos fluidez en nuestra comunicación con el otro.

Hacer yoga en pareja es más divertido

La mayoría de las actividades físicas que se realizan en pareja, como por ejemplo el yoga, tienden a ser más divertidas si las realizamos acompañados.

Andreina Ramos

Periodista con más de 10 años de experiencia en diferentes medios digitales.Estudié en la Universidad Central de Venezuela. Hago radio porque me gusta, pero soy mucho mejor con el lápiz que con el micrófono. Porque veo películas y escucho música me interesa el mundo del espectáculo, así como la vida de las celebridades. Actualmente escribo sobre ese tema, así como de meditacion y yoga, diciplinas que practico para lidiar con el estrés. Cuando no estoy redactando analizo métricas, el comportamiento del tráfico, edito contenidos, trazo estrategias y soy mamá.+ info

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