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5 cosas que necesitas entender para poder seguir adelante
Bienestar

5 cosas que necesitas entender para poder seguir adelante

Cuando perdemos un ser querido, nos separamos del "amor de mi vida", o reprobamos un examen en la Universidad; aparecen sentimientos de negación, irritación y/o tristeza. Esto, generalmente, nos frena para seguir por nuestros objetivos. La pregunta es: ¿cómo entender los problemas, para seguir el camino que planificamos?

Imagen de MUI

por Redacción mui

Ya sea por un duelo, por una separación, incluso por si no te fue bien con tus estudios o fuiste despedido de un trabajo. A veces, no podemos cambiar las cosas, o simplemente no vale la pena. Entonces, debemos entender qué hacer para entender estas posibles situaciones.

De acuerdo a la psicóloga Brenda Benavides, hay 5 aspectos que podemos tener en cuenta para continuar con nuestras vidas, sin culpas, sin tristezas, sin enojos. Aquí te los enumeramos.

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¿Cómo comprender los problemas y seguir adelante?

  1. No siempre vas a recibir un cierre para cada situación, pero puedes crear uno.
  2. La mayor parte de lo que hacen otras personas tiene que ver con ellos, no contigo.
  3. El trauma que viviste no tiene que ser el centro de tu identidad.
  4. No siempre vas a saber el "por qué" de las cosas y eso también está bien.
  5. No puedes cambiar a la gente. No importa cuánto creas que necesitan cambiar. La gente se cambia a sí misma.

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