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5 frases para enseñar resiliencia en tu hogar
Bienestar

5 frases para enseñar resiliencia en tu hogar

La resiliencia implica reestructurar nuestros recursos psicológicos, en función de las nuevas circunstancias y de nuestras necesidades. Si quieres practicarla junto a su familia, a continuación te damos algunos consejos.

Imagen de MUI

por Redacción mui

La resiliencia es la capacidad humana de asumir con flexibilidad situaciones límite y sobreponerse a ellas, y además, salir fortalecidos de ellas.

Las personas resilientes emanan bienestar. Además, son sociables, resistentes a los cambios, adaptables y con sentido del humor. Sin dudas, tienen infinitas cualidades extraordinarias.

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¿Sabías que la resiliencia se puede enseñar?

No hay mejor lugar que el hogar para hacerlo. Los niños que aprenden a ser resilientes son amados, tienen alta autoestima y se la llevan bien con todos.

Aquí lo importante es construir un apego seguro y educarles en la capacidad de ser resilientes. Para ello, es fundamental nuestro ejemplo, no sobreprotegerles y sobre todo, creer en ellos.

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Frases para enseñar resiliencia

  • "Los errores nos ayudan a crecer"
  • "Lo podremos hacer cada vez mejor si practicamos"
  • "Podemos escoger el tener una buena actitud"
  • "Siempre se pueden probar nuevas formas de hacer las cosas"
  • "Todo esfuerzo tiene su recompensa"

Fuente: IG Blanca Dubuc•Crianza y Familia

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