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Ansiedad: 5 razones por las que algunas personas la desarrollan y otras no
Bienestar

Ansiedad: 5 razones por las que algunas personas la desarrollan y otras no

Quien sufre de ansiedad prácticamente vive aislado. La sensación, que puede deteriorar la salud a largo plazo, es considerada una enfermedad mental a la que se debe prestar especial atención por la relación que tiene con la depresión. Aquí te explicamos por qué algunas personas son más propensas a sufrirla.

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por Andreina Ramos

Tras muchos años de investigación y de socializar los resultados de las mismas, cada vez son más las personas que entienden y aceptan su diagnostico de ansiedad, y buscan nuevas y mejores maneras de enfrentarla.

La ansiedad puede hacerte pasar un mal rato, por ello debes aprender a controlarla

La sensación, que puede deteriorar la salud a largo plazo, es considerada una enfermedad mental a la que se debe prestar especial atención por la relación que tiene con la depresión. Aquí te explicamos por qué algunas personas son más propensas a sufrirla.

Es muy importante que sepas que no hay nada malo en ti y que es probable que muchas de las características que te hacen propenso a sufrir ansiedad también las presenten otras personas, por lo que no estás solo o sola en esta lucha.

5 razones por las que algunas personas desarrollan ansiedad y otras no

  • Son más sensibles a la respuesta del estrés, esto significa que existen sistemas nerviosos que son más sensibles a percibir la tensión en tu cuerpo.
  • Tienen mayor actividad en la parte frontal del cerebro, tienden a pensar más, se anticipan a lo que pueda suceder.
  • Tienen creencias sobre la vida y sobre lo que les ocurre que pueden llevarlos a experimentar ansiedad.
  • Cuentan con mecanismos aprendidos para afrontar el estrés que en realidad no funcionan como por ejemplo negar que una situación está ocurriendo y callar sus problemas.
  • Dentro de su sistema familiar perciben las disfunciones que existen y las muestran para que se puedan resolver. Buscan ambientes de paz y al no encontrarlos aparece la ansiedad.
 

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