Bienestar

Aromaterapia: Cómo equilibrar cuerpo y mente según ciertos olores

La aromaterapia es la forma más utilizada para relajar la mente y el cuerpo, encontrar paz interior y hasta para solucionar dificultades respiratorias. Toda esta información la encontrarás en el siguiente artículo.

Aromaterapia: Cómo equilibrar cuerpo y mente según ciertos olores
Aromaterapia: Cómo equilibrar cuerpo y mente según ciertos olores

El olfato es un sentido que recrea sensaciones. Éste está ligado al cerebro y por ello, puede repercutir en nuestras emociones de forma directa o indirectamente. Mientras algunos nos recuerdan a nuestra infancia, otros a un gran amor o una vieja amistad.

Equilibra tu cuerpo y tu mente a través de la aromaterapia.

La aromaterapia es una manera de acercarte aún más al mundo del olfato. Este concepto hace alusión a una terapia complementaria a la medicina convencional, así como la musicoterapia o la risoterapia que demuestran ser útiles en varios campos de la salud.

La aromaterapia puede ayudar a crear sensaciones positivas o a aliviar algunos malestares. Todo ello ocurre a través del uso de olores concretos mediante aceites esenciales o ciertos productos, como flores, plantas o hierbas.

Ya sea por inhalación directa, difusores de aceites esenciales, su disolución en agua caliente o su aplicación directa sobre la piel realizando masajes, estos son algunos de los beneficios de la aromaterapia que pueden ayudarte a lograr un equilibrio cuerpo-mente:

Maria Laura Lago

Redactora especialista en series como The Umbrella Academy y Riverdale; y celebridades como Aidan Gallagher, Dylan y Cole Sprouse, Ari Fournier, Lili Reinhart, Barbara Palvin, Camila Mendes, KJ Apa, Clara Berry, Louis Tomlinson y Natti Natasha. Locutora Integral de Radio y Televisión egresada en 2018 del Instituto Eter de Mar del Plata, Buenos Aires, Argentina, con más de 5 años de experiencia en medios de comunicación. Actualmente estudiando la Tecnicatura en Periodismo Digital de la Universidad Nacional de Mar del Plata (UNMdP). Profesora de Secundario con Oficios en las materias Sociología, Historia y Geografía, y Estado y Políticas Públicas, desde 2019.+ info

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