Bienestar

Aromaterapia: Cómo equilibrar cuerpo y mente según ciertos olores

La aromaterapia es la forma más utilizada para relajar la mente y el cuerpo, encontrar paz interior y hasta para solucionar dificultades respiratorias. Toda esta información la encontrarás en el siguiente artículo.

Aromaterapia: Cómo equilibrar cuerpo y mente según ciertos olores
Aromaterapia: Cómo equilibrar cuerpo y mente según ciertos olores

El olfato es un sentido que recrea sensaciones. Éste está ligado al cerebro y por ello, puede repercutir en nuestras emociones de forma directa o indirectamente. Mientras algunos nos recuerdan a nuestra infancia, otros a un gran amor o una vieja amistad.

Equilibra tu cuerpo y tu mente a través de la aromaterapia.

La aromaterapia es una manera de acercarte aún más al mundo del olfato. Este concepto hace alusión a una terapia complementaria a la medicina convencional, así como la musicoterapia o la risoterapia que demuestran ser útiles en varios campos de la salud.

La aromaterapia puede ayudar a crear sensaciones positivas o a aliviar algunos malestares. Todo ello ocurre a través del uso de olores concretos mediante aceites esenciales o ciertos productos, como flores, plantas o hierbas.

Ya sea por inhalación directa, difusores de aceites esenciales, su disolución en agua caliente o su aplicación directa sobre la piel realizando masajes, estos son algunos de los beneficios de la aromaterapia que pueden ayudarte a lograr un equilibrio cuerpo-mente:

Maria Laura Lago

Locutora Integral de Radio y Televisión egresada en el Instituto Eter. Estudiante de la Tecnicatura en Periodismo Digital en la Universidad Nacional de Mar del Plata. Community Manager. Docente en Nivel Secundario.+ info

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