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BTS cardio dance: 2 minutos quemagrasa con tema Butter
Bienestar

BTS cardio dance: 2 minutos quemagrasa con tema Butter

Los chicos de BTS son todos expertos en el arte del cardio dance, así que si te agrada la música de esta boyband coreana, aquí te dejamos una rutina quemagrasa de poco más de dos minutos que puedes repetir las veces que quieras.

Imagen de MUI

por Redacción mui

Quién no ha bailado con el súper éxito de BTS 'Butter'.  Bueno, pues si eres fan de esta boyband coreana y quieres perder unos kilitos de más a la vez que aprendes algunos pasos a su estilo, tienes que hacer esta rutina.

En la comodidad de tu casa, busca un espacio donde puedas desplazarte de un lado al otro, para que puedas hacer con comodidad los pasos de tus idol del k-pop mientras le dices adiós a esos rollitos.

La rutina, ideada por el canal de Youtube Memo Fit Game, combina movimientos que trabajan todo el cuerpo incluyendo brazos, piernas, abdomen y la flexibilidad, al tener que hacer pasos que incluyen cuclillas y coordinación mano ojo con pasos laterales.

Como siempre, te recomendamos que a la hora de iniciar una nueva rutina de ejercicios, o practicar un nuevo deporte, consultes a tu médico de confianza sobre la conveniencia o sobre cualquier duda al respecto.  Recuerda que sólo ellos sabrán qué es lo mejor para ti y tus condiciones específicas de salud.

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