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Consejos para una postura erguida al caminar: te verás más delgada
Bienestar

Consejos para una postura erguida al caminar: te verás más delgada

Una postura erguida no es sólo bueno para evitar dolores musculares, sino que además te hace ver más elegante, con más porte y muy importante: mucho más delgada.

Imagen de MUI

por Redacción mui

Si estás buscando mantener una buena postura al caminar, mucho mas erguida y que te aporte elegancia y estilo, es bueno que sigas leyendo este artículo, donde te daremos algunos consejos sobre esta materia. 

Y es que una postura erguida al caminar, es sinónimo de elegancia, sin contar con que te evitarás una que otra molestia muscular y, al contraer el abdomen te verás mucho más delgada

Si a esto le sumas una actitud positiva, con la mirada siempre al frente, tu postura erguida al caminar te hará lucir mucho más segura de ti misma y una mujer digna de voltear a ver. 

Consejos para una postura erguida al caminar: te verás más delgada

  • Procura que tus orejas estén a la altura de tus hombros y mira al frente
  • Coloca los hombros ligeramente hacia atrás: saca tu pecho hacia afuera
  • Contrae el abdomen. Esto hará que te veas más delgada y mejora tu postura
  • Mantén tu cuerpo estirado con la barbilla paralela al piso y un poco hacia arriba
  • Siempre que la rutina diaria te lo permita, no des pasos muy apresurados, ni muy lentos, mantén un ritmo moderado y constante.

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