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Guía para entender cómo se manifiesta el apega en la adultez
Bienestar

Guía para entender cómo se manifiesta el apega en la adultez

El apego es un concepto que describe una relación afectiva profunda, duradera, que se desarrolla y consolidad entre 2 personas. Lo que experimentamos y aprendimos en nuestro primer vínculo significativo, influirá en el modo en que nos relacionamos con los demás durante el resto de nuestra vida. Más detalles a continuación.

Imagen de MUI

por Redacción mui

Seguramente ya habías escuchado muchas cosas sobre el apego. Se debe a que es necesario mirar al pasado para entender cómo somos hoy. Recordemos que el apego emocional se crea en la infancia, lo cual provoca distintas manifestaciones en la adultez.

Según el estilo de apego que hayas vivido, se presentarán diferentes ideas, sentimientos y patrones de comportamiento, que se expresarán en los vínculos sociales profundos. Si deseas mejorar tu modo de vincularte, intenta reconocer el tipo de apego con el cual te identificas.

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Así se ve el apego seguro en la adultez

  • Relaciones basadas en la confianza. 
  • Autoestima saludable.
  • Manifiesta sus emociones con otras personas.
  • Disfruta de la intimidad y cercanía en sus relaciones.

Así se ve el apego ansioso en la adultez

  • Temor excesivo al abandono-rechazo.
  • Vive los conflictos con mucha angustia.
  • Relaciones de dependencia.
  • Prioriza las necesidades de los demás por sobre las suyas.

Así se ve el apego evitativo en la adultez

  • Dificultad para comprometerse.
  • No suele expresar lo que siente o necesita.
  • Evita los conflictos.
  • Dificultad para establecer y sostener vínculos profundos.

Así se ve el apego desorganizado en la adultez

  • Tiende a conseguir vínculos conflictivos o disfuncionales.
  • Incoherencia entre lo que hace y siente.
  • Sentimientos de confusión.
  • Inestabilidad emocional.

Fuente: Lic. Marina Mammoliti & Equipo

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