Bienestar

Limón por las mañanas ¿qué beneficios tiene?

Tal vez tu abuela te lo decía, tal vez tu madre. Es un secreto que viene de años y años, se pasa dee generación en generación. Si, ya sabemos, no es un secreto. El limón es bueno para el cuerpo. Tiene muchas propiedades que hacen de esta fruta, una compañera ideal al despertarse.

Limón por las mañanas ¿qué beneficios tiene?
Limón por las mañanas ¿qué beneficios tiene?
Por:  Redacción mui

Dile adiós a la acidez

La acidez estomacal ocurre cuando el ácido del estómago regresa hacia el esófago, el tubo que transporta la comida desde la boca hacia el estómago. Gracias a las propiedades del limón y del bicarbonato al consumirlo podrás olvidarte de esa seensación tan horrible. Además el bicarbonato te ayudará a balancear tu pH, lo cual conseguirás alejar la fatiga.

Retrasa la vejez

Un antioxidante es una molécula capaz de retardar o prevenir la oxidación de otras moléculas. La oxidación es una reacción química de transferencia de electrones de una sustancia a un agente oxidante. Las reacciones de oxidación pueden producir radicales que comienzan reacciones en cadena que dañan las células.

Gracias a que el limón tiene altos niveles en antioxidantes, es capaz de reducir el estrés, previniendo favorecedoramente los efectos negativos que afectan al cuerpo, retrasando de este modo las arrugas.

Ayuda con el funcionamiento de los riñones

El bicarbonato con limón es ideal para mejorar el funcionamiento de los riñones, eliminando el posible exceso de minerales, evitando que se formen las conocidas “piedras en los riñones”. Además de ello, el bicarbonato con limón también depura el hígado y elimina las toxinas.

Aliado de tu corazón

El colesterol es una sustancia cerosa y parecida a la grasa que se encuentra en todas las células del cuerpo. El hígado produce colesterol. También se encuentra en algunos alimentos, como la carne y los productos lácteos.

Al beber esta mezcla pueden mejorar los niveles de colesterol malo, y se mejorará el nivel de colesterol HDL. Gracias a esto podrás reducir en gran manera la aterosclerosis y evitarás los accidentes cerebrovasculares y los ataques cardiacos.

Fortifica el sistema inmune

Un antimicrobiano es una sustancia química que, a bajas concentraciones, actúa contra los microorganismos, destruyéndolos o inhibiendo su crecimiento.

El jugo de limón es un antimicrobiano natural, por lo que puede ayudar a evitar que desarrolles enfermedades en el intestino y en otras partes del cuerpo.

Así que ya sabes, un poquito de limón por las mañana ayuda a mantener equilibrados varios aspector de tu cuerpo. De todos modos, recuerda que lo ideal siempre es consultar con un profesional especialista en nutrición, ellos tee dirán mejor que nadie, lo que es mejor para tu cuerpo.

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