Bienestar

Qué es la Ley del Hielo y cuáles son sus consecuencias

La Ley del Hielo invalida, niega e ignora lo que la otra persona siente, piensa y/o necesita. Es importante ser consciente del sufrimiento que ésto puede generar en alguien. En el presente artículo, te mostraremos más detalles al respecto, para trabajarlo y saber cómo poner límites en una relación basada en la Ley del Hielo.

Qué es la Ley del Hielo y cuáles son sus consecuencias
Qué es la Ley del Hielo y cuáles son sus consecuencias
Por:  Redacción mui

La Ley del Hielo es una forma de expresar el malestar, enojo o tristeza por medio del silencio y la frialdad emocional. Se diferencia del alejarse para calmarse, ya que, en el fondo, se busca por medio del silencio, hacer sentir mal a la otra persona y generar culpa o malestar en la que lo experimenta.

Por ello, se la define como una conducta pasivo-agresiva y una forma de abuso emocional. Está estrategia suele transmitirse generacionalmente por cuidadores que se les dificultaba expresar asertivamente tus emociones.

Es importante reconocerla para invitar a la persona que la usa a poner palabras al malestar que siente, ya que lo que se calla suele generar un malestar mucho mayor. Además, no permite resolver el problema que se está viviendo.

Ahora, si te daña y no muestra intención de cambiar, sería bueno alejarte de la relación. Exponerte a una manipulación constante puede generar heridas emocionales muy graves.

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Causas de la Ley del Hielo

Algunos comportamientos clásicos de la Ley del Hielo

¿Cuáles son las consecuencias de la Ley del Hielo?

Aunque sea intencional o no, recordemos que es una forma de abuso psicológico indirecto.

En la relación:

En la víctima:

Fuente: Instagram @redpsicologica

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