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Qué es la procrastividad y qué sensaciones genera
Bienestar

Qué es la procrastividad y qué sensaciones genera

Muchos conocemos qué significar procrastinar: la acción o hábito de retrasar actividades o situaciones que deben atenderse, sustituyéndolas por otras situaciones más irrelevantes o agradables. Hoy lo traemos a la actividad diaria, ¿te pasa? Sigue leyendo.

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por Redacción mui

La procastividad es una nueva palabra que se incorpora a la vida de todos. Es la combinación de procrastinar y actividad. Si todavía no sabes qué significa, aquí te lo contamos y seguro te sentirás muy representado.

¿Qué es la procrastividad?

Hacer otras cosas consideradas productivas, pero menores en la lista de prioridades; y dejar al final esa actividad o tarea realmente importante o urgente.

Un ejemplo es el siguiente:

Tienes un trabajo final que se entrega mañana, y decides ponerte a limpiar a profundidad tu cuarto, lavar los platos, colgar tu ropa y ya cuando no te queda de otra, sentarte a hacer tu trabajo.

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¿Qué sensaciones genera la procrastividad?

Siguiendo con el anterior ejemplo:

  • Da sensación de logro (se siente bien tachar cosas de tu lista de pendientes).
  • Normalmente, son tareas más manuales (lavar platos, guardar ropa, limpiar).
  • Tienen claridad de los pasos para realizar la tarea (1: poner ropa en la cama, 2: doblarla y 3: guardarla).
  • Puedes ver el progreso (poco a poco la montaña de ropa va disminuyendo).
  • Hay una clara señal de que terminaste (a diferencia de una tarea compleja).

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¿Es mala la procrastividad?

No hay que ponerle una etiqueta de bueno o malo, pero al final, es una forma de evitación de una tarea que produce algún tipo de malestar. No es lo más funcional del mundo.

Fuente: IG Psicotácticas

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