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Descubre cuáles son los secretos de Megan Fox para mantener esa silueta impecable

Megan Fox tiene un cuerpo de ensueño, eso todos lo saben, sin embargo hoy te daremos algunos datos de las costumbres alimenticias y fitness que sigue esta hermosa actriz para mantenerse siempre hermosa.

Descubre cuáles son los secretos de Megan Fox para mantener esa silueta impecable
Descubre cuáles son los secretos de Megan Fox para mantener esa silueta impecable

Megan Fox es una de las actrices más admiradas por los hombres y esto se debe en gran medida gracias a su increíble figura, una que la lanzó a la fama después de participar en el súper éxito taquillero Transformers.

Megan Fox tiene un cuerpo ideal que mantiene con diversos ejercicios y una dieta balanceada.

Cuidar de su cuerpo es una de las formas que tiene la actriz para ganar dinero, y es que él es uno de los medios que la han hecho triunfadora en el mundo de Hollywood.

¿Pero qué es lo que debes hacer para mantenerte saludable tal como Megan Fox?

Hay una ventaja que la actriz tiene sobre muchas otras personas, y es que desde que era pequeña era atleta por lo que su cuerpo tiene memoria muscular, lo que le ayuda a mantenerse siempre en forma aún luego de los embarazos, retomando una rutina y recuperando su cuerpo.

Pero que esto no te detenga, porque puedes practicar algunos de los ejercicios o de las disciplinas a las que recurre Megan Fox para mantenerse siempre hermosa.

Aún cuando actualmente no es una nadadora abnegada, esta es la disciplina que practicaba de niña y ya ves que le ha rendido increíbles frutos, así que puedes practicar un poco de natación para mantener una figura tonificada y fuerte.

También es una fiel aficionada al yoga y es uno de los ejercicios que practica a diario entre sus rutinas para poder mantener la elasticidad y la tonificación muscular en todo su cuerpo.

Kickboxing, boxeo y natación son perfectas opciones para mantener una figura como la de Megan Fox.

Además del yoga, practica ejercicios que tonifican la musculatura y para ello tienes varias opciones, puede ser kickboxing, boxeo, trote o ciclismo. Esta última actividad además de ser recreativa te ayudará a mantener en óptimas condiciones todo tu cuerpo.

Todo esto está combinado con una alimentación balanceada repleta de alimentos orgánicos sin la ingesta de alcohol y con muchas frutas y vegetales para mantener sano su organismo.

Todo lo que tienes que hacer es cambiar un poco tus rutinas de alimentación y añadir a tu día a día un poco de ejercicio y verás como tu cuerpo empieza a transformarse en ese que siempre has deseado.

Vanessa Adrianza

Lcda. en Comunicación Social, mención Impreso, egresada de la Universidad Santa María, Caracas, Venezuela. Especialista en telecomunicaciones.+ info

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