Celebridades

Entrena como la Rosalía para tener una figura explosiva

La Rosalía viene arrasando en el ámbito musical y también con su estilo, pero su cuerpo está causando estragos en todos sus fanáticos y para ello tiene un ejercicio clave que practica desde casa.

Entrena como la Rosalía para tener una figura explosiva
Entrena como la Rosalía para tener una figura explosiva

A la Rosalía le encanta tener impacto en la escena pública, con su música, con sus tendencias de moda, con sus accesorios o sus diseños espectaculares en las uñas.

La Rosalía y su perfecta figura.

Pero para lucir fenomenal y marcar tendencia en la moda, es necesario contar con un cuerpo acorde que le permita lucir cada prenda tal como ella desea.

Ahora bien, ¿cuál es el ejercicio que practica está increíble cantante para mantener su figura en óptimas condiciones?

Señores y señoras no es otra cosa que el spinning también conocido como bicicleta estática. Este ejercicio es todo en uno por que te ayuda a alcanzar la figura que quieres lograr desde un solo lugar.

El spinning es ideal para hacer cardio pero lo más importante de todo es que mientras pierdes peso también tonificas y desarrollas la musculatura no sólo del tren inferior, como muchos podrían pensar, sino también de todo tu cuerpo.

Con diversas posiciones, la variación de la intensidad del pedaleo y el ritmo que le pongas a cada pedaleada, lograrás trabajar absolutamente todo tu cuerpo, desde tus brazos, pasando por tus hombros, aplanando y tonificando tu abdomen, desarrollando glúteos arrasadores, potenciando la musculatura y eliminando la grasa de tus piernas y obteniendo unas pantorrillas desarrolladas y tonificadas.

¿Te animas a tener unas piernas como las de la Rosalía?

Así que no lo dudes más si tienes la oportunidad adquiere una bicicleta estática o mejor aún si puedes una bicicleta normal y realiza paseos para admirar la naturaleza y el paisaje mientras entrenas todo tu cuerpo.

Vanessa Adrianza

Lcda. en Comunicación Social, mención Impreso, egresada de la Universidad Santa María, Caracas, Venezuela. Especialista en telecomunicaciones.+ info

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