MUI | Noticias sobre ejercicios en casa

Fitness

Por: Jessica Molero - 17/01/2021 · 16:33 hs

¿Dolor de espalda? 5 ejercicios para combatir el dolor y mantener tu espalda sana

Fitness

Por: Karla Gómez - 16/01/2021 · 20:03 hs

Aumenta tus glúteos y tonifica tus piernas con este único ejercicio

Fitness

Por: Jessica Molero - 15/01/2021 · 20:41 hs

Marca tu cintura y tonifica tu cuerpo al ritmo del hula hula ¡Ejercítate con ritmo!

Fitness

Por: Karla Gómez - 15/01/2021 · 16:15 hs

Con estos 6 ejercicios tonifica y fortalece tus glúteos, piernas y abdomen

Fitness

Por: Jessica Molero - 14/01/2021 · 20:33 hs

1 Solo movimiento y tus glúteos aumentarán de tamaño en una semana

Fitness

Por: Karla Gómez - 14/01/2021 · 16:16 hs

Con estos 6 poderosos ejercicios podrás aumentar el tamaño de tus glúteos

Fitness

Por: Jessica Molero - 12/01/2021 · 23:11 hs

4 Ejercicios perfectos para para decirle adiós a las "hip dips"

Fitness

Por: Yaneny Bermudez - 12/01/2021 · 22:15 hs

Los 5 ejercicios top de pie para tonificar el abdomen: Realmente efectivos

Fitness

Por: Karla Gómez - 12/01/2021 · 16:22 hs

6 ejercicios para eliminar los rollitos de la cintura en pocas semanas

Fitness

Por: Johen Velasco - 12/01/2021 · 14:23 hs

Gimnasia facial: Dile adiós a la flacidez del rostro con estos ejercicios ¡Fácil y rápido!

Fitness

Por: Yaneny Bermudez - 11/01/2021 · 21:50 hs

La rutina de ejercicios de 4 semanas que puedes hacer en casa para perder peso

Fitness

Por: Johen Velasco - 11/01/2021 · 17:56 hs

Evita las lesiones en las manos con estos ejercicios para gamers y teletrabajadores

Vida Sana

Por: Jessica Molero - 09/01/2021 · 00:43 hs

3 Posturas de yoga para combatir el asma y respirar mejor

Fitness

Por: Johen Velasco - 09/01/2021 · 00:41 hs

3 ejercicios para sacar una perfecta y asombrosa cintura de avispa

Fitness

Por: Yaneny Bermudez - 07/01/2021 · 20:26 hs

Los 4 ejercicios top de Sascha Fitness para fortalecer los hombros

Fitness

Por: Karla Gómez - 07/01/2021 · 16:20 hs

6 explosivos ejercicios de cardio para perder peso en pocas semanas

Horóscopo

Por: Johen Velasco - 04/01/2021 · 19:03 hs

Ejercicios para tener glúteos más redondos y prominentes

Fitness

Por: Jessica Molero - 03/01/2021 · 22:45 hs

Este poderoso truco te ayudará a tener un cuerpo bonito y tonificado en poco tiempo

Fitness

Por: Johen Velasco - 02/01/2021 · 19:43 hs

En 3 minutos: Realiza estos 3 ejercicios para relajar y aliviar tus manos

Fitness

Por: Vanessa Adrianza - 02/01/2021 · 08:21 hs

Estos son los 3 ejercicios que hasta la persona más ocupada podrá realizar en su trabajo o su hogar

Fitness

Por: Jessica Molero - 01/01/2021 · 20:31 hs

2 Consejos para retomar tu rutina de ejercicios en Año Nuevo y empezar con todo

Fitness

Por: Vanessa Adrianza - 01/01/2021 · 07:59 hs

Científicos comprueban que el yoga ayuda a disminuir la inflamación provocada por la artritis

Fitness

Por: Johen Velasco - 31/12/2020 · 14:03 hs

Yoga ocular: Usa este método efectivo para aliviar la fatiga de los ojos

Fitness

Por: Vanessa Adrianza - 31/12/2020 · 05:29 hs

4 ejercicios que te ayudarán a aliviar el dolor de espalda

Fitness

Por: Yaneny Bermudez - 31/12/2020 · 00:30 hs

5 ejercicios quema grasa: Luce un abdomen plano en tiempo récord

Fitness

Por: Johen Velasco - 30/12/2020 · 18:37 hs

Mentalidad ganadora: Aprende cómo bajar 4 kg en corto tiempo con estos ejercicios

Fitness

Por: Johen Velasco - 30/12/2020 · 18:27 hs

Pecados fitness: Conoce los 5 errores que frenan tu desarrollo físico

Fitness

Por: Vanessa Adrianza - 30/12/2020 · 04:38 hs

Descubre por qué debes empezar a entrenar con bandas elásticas para potenciar la musculatura de tus glúteos

Fitness

Por: Mayra Alejandra Nunez - 29/12/2020 · 15:10 hs

Dile adiós al lumbago: 4 Ejercicios para aliviar el dolor de espalda en poco tiempo

Fitness

Por: Yaneny Bermudez - 29/12/2020 · 00:00 hs

¿Pechos caídos? 5 ejercicios para reafirmar el busto sin cirugías

Fitness

Por: Johen Velasco - 28/12/2020 · 21:01 hs

5 ejercicios eficaces para fortalecer glúteos, piernas y el tren inferior ¡en casa!

Fitness

Por: Vanessa Adrianza - 28/12/2020 · 04:01 hs

Descubre estos 3 ejercicios de yoga que te ayudarán a sobreponerte del lumbago

Fitness

Por: Johen Velasco - 27/12/2020 · 18:27 hs

Conoce el método de 3 ejercicios para tonificar tus glúteos ¡En solo 2 semanas!

Fitness

Por: Johen Velasco - 26/12/2020 · 18:27 hs

Solo chicas: cómo conseguir un cuerpo fitness desde el día 1

Fitness

Por: Vanessa Adrianza - 26/12/2020 · 05:18 hs

Descubre estas 4 posturas de yoga que te ayudarán a tonificar glúteos y piernas

Fitness

Por: Vanessa Adrianza - 25/12/2020 · 08:44 hs

Aumenta de forma natural tu busto con estas 2 posturas de yoga

Fitness

Por: Vanessa Adrianza - 24/12/2020 · 07:24 hs

Descubre estos 4 ejercicios de yoga para tonificar tus brazos

Vida Sana

Por: Yaneny Bermudez - 23/12/2020 · 22:34 hs

¿Estreñimiento? 4 efectivos ejercicios para ir más seguido al baño

Vida Sana

Por: Yaneny Bermudez - 21/12/2020 · 23:30 hs

Despídete de la flacidez: 5 ejercicios infalibles para tonificar los brazos

Vida Sana

Por: Vanessa Adrianza - 21/12/2020 · 04:01 hs

3 ejercicios para endurecer la parte interna de tu muslo y lucir unas piernas perfectas y tonificadas

Vida Sana

Por: Vanessa Adrianza - 19/12/2020 · 17:40 hs

Transforma tus glúteos en 30 días con esta rutina de 5 minutos diarios

Vida Sana

Por: Jessica Molero - 18/12/2020 · 02:15 hs

4 Ejercicios para aumentar y tonificar tus glúteos en una semana

Fitness

Por: Johen Velasco - 15/12/2020 · 18:52 hs

Ejercicios que jamás debes hacer si quieres perder peso

Vida Sana

Por: Jessica Molero - 15/12/2020 · 01:15 hs

3 Ejercicios que te aumentarán el tamaño de los pechos

Vida Sana

Por: Johen Velasco - 13/12/2020 · 18:46 hs

Recupera tu figura: Descubre cómo definir tu cintura con estos sencillos ejercicios

Vida Sana

Por: Mayra Alejandra Nunez - 13/12/2020 · 12:16 hs

Brazos de acero: 4 ejercicios para fortalecerlos en poco tiempo

Belleza

Por: Vanessa Adrianza - 12/12/2020 · 06:32 hs

Ejercita músculos y mente con estas 4 sencillas posturas de yoga

Vida Sana

Por: Yaneny Bermudez - 12/12/2020 · 01:00 hs

Quema grasa: 5 ejercicios de cardio para bajar de peso

Vida Sana

Por: Jessica Molero - 11/12/2020 · 23:45 hs

Agua de ajo y limón, la combinación perfecta para bajar de peso en dos semanas

Vida Sana

Por: Johen Velasco - 11/12/2020 · 16:48 hs

De acero: 4 ejercicios para obtener unas pantorrillas tonificadas dignas de mostrar

Vida Sana

Por: Jessica Molero - 11/12/2020 · 03:21 hs

Consigue unos glúteos firmes consumiendo estos alimentos

Vida Sana

Por: Jessica Molero - 11/12/2020 · 00:15 hs

2 Ejercicios y consigue unos glúteos y piernas de acero en 2 semanas

Vida Sana

Por: Mayra Alejandra Nunez - 10/12/2020 · 14:46 hs

5 Ejercicios para obtener glúteos y piernas tonificadas en una semana

Vida Sana

Por: Mayra Alejandra Nunez - 10/12/2020 · 14:23 hs

Cintura de avispa: Descubre cómo lograrlo con estos remedios caseros y sin hacer ejercicios

Vida Sana

Por: Vanessa Adrianza - 10/12/2020 · 05:25 hs

¡Mujer! Si quieres estar saludable practica estos 3 ejercicios japoneses diseñados para mantenerte plena

Fitness

Por: Jessica Molero - 10/12/2020 · 02:15 hs

Consigue unas piernas tonificadas con esta rutina de ejercicios de 15 minutos

Vida Sana

Por: Yaneny Bermudez - 10/12/2020 · 01:30 hs

En 3 semanas: Consigue un abdomen plano y marcado con esta sencilla rutina de ejercicios

Vida Sana

Por: Johen Velasco - 09/12/2020 · 18:58 hs

Dile adiós para siempre a las piernas flácidas con estos 3 ejercicios para hacer en casa

Vida Sana

Por: Mayra Alejandra Nunez - 09/12/2020 · 14:56 hs

4 ejercicios infalibles para marcar tu abdomen en tan solo 1 mes, serás la envidia de todos

Vida Sana

Por: Yaneny Bermudez - 09/12/2020 · 01:30 hs

Glúteos duros: 5 ejercicios efectivos para endurecer tu derrier en 15 días

Vida Sana

Por: Johen Velasco - 08/12/2020 · 17:00 hs

Respira feliz: mejora la salud y capacidad de tus pulmones con 3 sencillos ejercicios

Vida Sana

Por: Vanessa Adrianza - 08/12/2020 · 07:16 hs

Pierde peso y tonifica tu cuerpo con esta rutina de poco más de 20 minutos diarios de ejercicios en casa

Vida Sana

Por: Yaneny Bermudez - 07/12/2020 · 22:30 hs

Pantorrillas de acero: 5 ejercicios para ejecutar en menos de 5 minutos

Vida Sana

Por: Vanessa Adrianza - 07/12/2020 · 18:48 hs

3 ejercicios para obtener la cintura más hermosa desde la comodidad de tu hogar

Vida Sana

Por: Jessica Molero - 06/12/2020 · 23:09 hs

Endurece tu abdomen y reduce la cintura en pocos días, con el método Tabata

Vida Sana

Por: Mayra Alejandra Nunez - 06/12/2020 · 12:16 hs

Músculos de acero: 4 ejercicios para fortalecer las piernas y los glúteos en 15 días

Vida Sana

Por: Yaneny Bermudez - 06/12/2020 · 09:00 hs

4 ejercicios infalibles para marcar la cintura en 15 días

Vida Sana

Por: Johen Velasco - 05/12/2020 · 17:32 hs

Para los amantes del teléfono: 3 ejercicios para fortalecer manos y muñecas en 5 minutos

Vida Sana

Por: Yaneny Bermudez - 05/12/2020 · 03:00 hs

4 ejercicios de brazos más efectivos para eliminar las alas de murciélago

Belleza

Por: Jessica Molero - 04/12/2020 · 22:45 hs

Yoga facial: Ejercicios para eliminar la papada y reducir las patas de gallo

Vida Sana

Por: Yaneny Bermudez - 03/12/2020 · 01:30 hs

4 ejercicios de pilates para fortalecer el cuerpo sin mucho esfuerzo y sin máquinas

Vida Sana

Por: Mayra Alejandra Nunez - 02/12/2020 · 14:06 hs

3 ejercicios infalibles para bajar la panza y quemar grasa sin mucho esfuerzo

Vida Sana

Por: Yaneny Bermudez - 02/12/2020 · 01:30 hs

Este es el ejercicio definitivo para fortalecer los glúteos y no son sentadillas

Vida Sana

Por: Karla Gómez - 01/12/2020 · 20:45 hs

Atención: Descubre qué parte de tu cuerpo se fortalece cuando te ejercitas

Fitness

Por: Johen Velasco - 01/12/2020 · 18:14 hs

Fitness: 4 ejercicios para quemar grasa sin perder músculo

Vida Sana

Por: Mayra Alejandra Nunez - 01/12/2020 · 14:18 hs

Funciona: Quema grasa y mantente en forma con estas 4 recomendaciones de la OMS

Belleza

Por: Yaneny Bermudez - 19/11/2020 · 01:00 hs

4 ejercicios infalibles para eliminar la papada, sin sufrimientos ni cirugías

Vida Sana

Por: Yaneny Bermudez - 08/11/2020 · 08:20 hs

Gimnasio en casa, 4 ejercicios para tonificar tu cuerpo mientras ves TV

Vida Sana

Por: - 05/11/2020 · 02:30 hs

4 ejercicios para quemar más de 300 calorías en 30 minutos

Belleza

Por: Kelvin Nuñez - 01/11/2020 · 14:03 hs

Adiós a la panza: 3 ejercicios perfectos para reducir la grasa del abdomen en casa

Vida Sana

Por: Yaneny Bermudez - 01/11/2020 · 09:40 hs

Reduce y tonifica tu pancita con esta rutina de abdominales

Celebridades

Por: Vanessa Adrianza - 23/10/2020 · 05:22 hs

Jen Selter te enseña una rutina casera y sencilla para tonificar los glúteos (+ video)

Belleza

Por: Yaneny Bermudez - 23/09/2020 · 01:10 hs

4 sentadillas perfectas para aumentar los glúteos en 15 días

Vida Sana

Por: Maya Monasterios - 21/09/2020 · 12:58 hs

6 ejercicios mentales para detener el avance del Alzheimer

Vida Sana

Por: Johen Velasco - 15/09/2020 · 17:47 hs

5 ejercicios que eliminarán por completo los dolores de tus manos

Vida Sana

Por: Yaneny Bermudez - 15/09/2020 · 00:59 hs

Los 4 ejercicios que debes hacer para adelgazar y tonificar las piernas en casa

Vida Sana

Por: Johen Velasco - 14/09/2020 · 20:24 hs

Elimina la joroba: 3 ejercicios para mejorar la postura y prevenir la cifosis

Vida Sana

Por: Johen Velasco - 13/09/2020 · 18:10 hs

¿Dolor en las rodillas? Realiza estos 4 ejercicios para aliviarlo

Vida Sana

Por: Mayra Alejandra Nunez - 13/09/2020 · 13:01 hs

Yoga facial: Mira cómo eliminar las arrugas del rostro paso a paso desde casa ¡Funciona!

Vida Sana

Por: Johen Velasco - 12/09/2020 · 18:50 hs

Posturas de yoga para aliviar la congestión nasal y respirar mejor

Vida Sana

Por: Maya Monasterios - 11/09/2020 · 11:46 hs

En 15 minutos: Rutina de yoga para adelgazar ¡Mejor que el gym!

Vida Sana

Por: Maya Monasterios - 11/09/2020 · 08:11 hs

¿Eres un lobo o un árbol? Increíble test del amor ¡Sabrás todo en minutos!

Vida Sana

Por: Maya Monasterios - 10/09/2020 · 22:01 hs

¿Desde cuándo no vas al baño?Estos automasajes te aliviarán ¡En 5 minutos!

Vida Sana

Por: Johen Velasco - 09/09/2020 · 20:13 hs

5 ejercicios para despedirte por siempre de la papada y la flacidez del cuello

Vida Sana

Por: Johen Velasco - 08/09/2020 · 17:40 hs

3 ejercicios fáciles para corregir la postura y aliviar los dolores de espalda, hombros ¡Y más!

Vida Sana

Por: Mayra Alejandra Nunez - 08/09/2020 · 15:30 hs

Cuerpo de guitarra: Conoce los ejercicios que te harán quemar grasa de forma rápida

Vida Sana

Por: Maria Laura Lago - 05/09/2020 · 07:46 hs

Prevén el Alzheimer con estos 5 ejercicios caseros para estimular la memoria

Noticias

Por: Mayra Alejandra Nunez - 18/07/2020 · 17:58 hs

Reto viral: ¿Podrás encontrarlo? Mira el nuevo reto visual de internet ¿Serás capaz de resolverlo?

Fitness

Por: Yaneny Bermudez - 07/07/2020 · 23:15 hs

ejercicios en casa

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