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Jennifer Lopez: La rutina secreta que siguió para convertirse en experta del pole dance

Jennifer Lopez interpretó en 2018 a una stripper en la famosa película Hustler. Su entrenamiento para lograr dominar el tubo, ahora es una leyenda. Te contamos todo lo que hizo la estrella para convertirse en una experta en pole dance.

Jennifer Lopez: La rutina secreta que siguió para convertirse en experta del pole dance
Jennifer Lopez: La rutina secreta que siguió para convertirse en experta del pole dance

Jennifer Lopez es conocida en el mundo del espectáculo por toda la disciplina y el esfuerzo que imprime en sus actividades. La estrella, que es hábil como bailarina, cantante y actriz, quiso añadir un nuevo nivel a su experiencia. Y en 2020, durante el Super Bowl, demostró que lo había logrado.

Se trata del pole dance, una disciplina que tuv que aprender para interpretar a una stripper en la película Hustler. Para conocer esta actividad, la diva del Bronx decidió entre tras cosas entrenar a diario en su casa y someterse a una dieta estricta.

Jennifer Lopez se sometió a una estricta dieta para Hustlers

En principio, Jennifer Lopez consiguió un poste de stripper portátil que aún guarda en casa. Asimismo, contrató a un artista del Cirque de Soleil para que la ayudara a entrenar porque ell aseguraba que desnudarse era muy parecido a hacer acrobacias. 

Aunque la interprete de "Cambia el Paso" no entró en detalles sobre cuánto entrenó exactamente, la actriz y cantante sí mencionó que le costó mucho trabajo y práctica. Conociendo su reputación, es muy posible que practicara sus movimientos de stripper casi todos los días.

Por otra parte, Jennifer Lopez decidió que quería mejorar su condición física con una dieta que muchos consieraron extrema, pero que le funcionó increíblemente bien. Este régimen alimenticio implicó eliminar todos los carbohidratos y el azúcar de su comida durante diez días.

Aunque también hace ejercicio y trata de comer sano, esto fue muy importante para ella. Después de admitir que los carbohidratos y los azúcares constituyen la mayor parte de su dieta, Jennifer Lopez continuó hablando de lo difícil que fue su ahora famoso desafío de diez días.

“No solo te duele la cabeza, sino que te sientes como si estuvieras en una realidad o universo alternativo. No te sientes como tú mismo. Te das cuenta de que eres adicto al azúcar", eplicó. Ahora, la estrella evita a toda costa ingerir este tipo de alimentos a diario.

Andreina Ramos

Periodista con más de 10 años de experiencia en diferentes medios digitales.Estudié en la Universidad Central de Venezuela. Hago radio porque me gusta, pero soy mucho mejor con el lápiz que con el micrófono. Porque veo películas y escucho música me interesa el mundo del espectáculo, así como la vida de las celebridades. Actualmente escribo sobre ese tema, así como de meditacion y yoga, diciplinas que practico para lidiar con el estrés. Cuando no estoy redactando analizo métricas, el comportamiento del tráfico, edito contenidos, trazo estrategias y soy mamá.+ info

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