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Lady Gaga tiene un régimen al alcance de muchas para verse bien. Foto Getty Images
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Lady Gaga revela qué hace para mantenerse en buena forma

Lady Gaga es una de las actrices del momento, al punto que su carrera en Hollywood está a punto se sobrepasar los logros que ha conquistado en la música. La artista se mantiene en una forma envidiable y para ello tiene un secreto que puede realizar cualquiera.

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por Redacción mui

La actriz estadounidense de origen italiano, Lady Gaga, es una de las divas del momento. Su buena actuación en la reciente cinta de Ridley Scott, “La casa Gucci”, le ha valido el aplauso de la crítica y la admiración aún mayor de sus fans.

La estrella del mundo de la música el cine mantiene una excelente forma física, pero no precisa de unas pesadas rutinas de ejercicio para lograrlo. Su éxito, en cuanto a esta faceta, se remite estrictamente a la alimentación.

Lady Gaga en La Casa Gucci. Foto Captura de Pantalla

Para ello, la celebridad cumple con una rigurosa dieta basada en los '5 factores' de Harley Pasternak, ello significa que durante unas cinco semanas se ciñe a una dieta equilibrada y estructurada que incluye cinco comidas al día con una mezcla de nutrientes.

¿En qué se basa la dieta de Lady Gaga?

La estrella del cine y de la música se somete de vez en cuando a este estricto proceso, en el que se alimenta de manera balanceada con vitaminas, proteínas, agua, fibra y grasas saludables. Con ello cumple con los nutrientes que necesita su cuerpo y obtiene la suficiente energía para el desempeño diario.

Lady Gaga no hace muchos esfuerzos para verse radiante. Foto Getty Images

Lady Gaga come frutas y verduras, así como cereales integrales, carnes magras y productos lácteos, pescado y claras de huevo. Eso no quiere decir que no haya espacios para algún exceso. Una de las costumbres favoritas de la estrella es la de tomar un poco de chocolate y un vaso de whisky luego de una jornada pesada.

Para activar su metabolismo, la cantante y actriz practica ejercicios durante 25 minutos una vez al día, suficiente como para mantenerse en forma. Visto así, cualquier persona podría cumplir sin problemas las rutinas de alimetación y ejercicio de Lady Gaga para mantenerse en buena forma.

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