Bajó más de 30 kilos: impactante cambio físico de Jenna Jameson, ex estrella porno

Jenna Jameson compartió su experiencia a través de redes sociales e inspiró a todos a cuidar su cuerpo más que nada por salud. 

Por

Jenna Jameson, una ex gran estrella del mundo de la pornografía, publicó en Instagram imágenes de su "antes y después" de haber bajado más de 30 kilos tras el nacimiento de su hija.

Al respecto, reflexionó: "No hay excepciones, todos los gurús de salud y figuras del fitness lo hacen, pero ¿cómo conseguimos el dónde para empezar de nuevo? Para mí, eso viene en la forma de querer sentirme lo mejor posible. Sé que no soy perfecta y mi fuerza de voluntad no es hierro".

Jenna Jameson

Y añadió: "¡Pero sé que nunca me rendiré! Es importante saber que no importa cuántas veces te caigas, siempre puedes volver a saltar sobre el caballo. Está bien sentirse desanimado, decepcionado y enfadado. Cambia eso a positividad y reconoce que hay muchos en este camino contigo".

Además explicó que para lograrlo simplemente dejó de comer "azúcar, alimentos procesados y carbohidratos innecesarios", y que no ha llevado a cabo una rigurosa rutina de ejercicios: "Me siento rara cuando la gente me pregunta mi rutina de ejercicios. Siento que no creerán que perdí todo este peso sólo con dieta, pero es la verdad. Desearía ser ávida del gimnasio, pero no lo soy. Desprecio el gimnasio". Quizás fue la dieta cetogénica sus músculos volvieron a marcarse.

De acuerdo a su experiencia, brindó un gran consejo: "Mi pérdida de peso nunca fue acerca de complacer a la sociedad. La de ustedes tampoco debería serla. Es acerca de salud, es acerca de estar con nuestros hijos, es acerca de la longevidad. Así que sigan sexys pero ¡luchen por la salud!".

Jenna Jameson

Más Noticias