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Mira el equipo básico para ir al gimnasio: pierde grasa ¡y siéntete como una modelo!

Seguro ir al gimnasio te pareció una misión imposible al principio pero ahora te animaste por una amiga, tu novio o la chica fitness de tu programa de TV. Aprende en este artículo qué kit es el ideal para el gym.

Mira el equipo básico para ir al gimnasio: pierde grasa ¡y siéntete como una modelo!
Mira el equipo básico para ir al gimnasio: pierde grasa ¡y siéntete como una modelo!

La actividad física implica muchísimas cosas en tu haber, si pretendes iniciarte en la materia.

No es solo perder grasa corriendo en una cinta o andando en bicicleta. Para todo ello, debes hacerte de un kit con todas las herramientas que necesitarás en cada jornada.

¿Qué llevar al gimnasio?

En principio, las zapatillas deportivas son primordiales y una mochila batallera por tu comodidad, para guardar calzado extra, toalla y bidón de agua.

Como decimos, una toalla de manos pequeña es prácticamente una obligación, así te secas y no estás húmedo durante toda la rutina. También una botella de agua es importante, de un litro o litro y medio está perfecto.

Convierte al gimnasio en tu mejor aliado.

Con una camiseta, una calzona y quizá una sudadera fina para calentar, es suficiente.  Evita el algodón y opta por el poliéster o la lycra

Luego de esto, solo queda que salgas a comprar (¡no es caro, no te preocupes!) y alistarte para perder esos kilos que no te gustan.

Maria Laura Lago

Redactora especialista en series como The Umbrella Academy y Riverdale; y celebridades como Aidan Gallagher, Dylan y Cole Sprouse, Ari Fournier, Lili Reinhart, Barbara Palvin, Camila Mendes, KJ Apa, Clara Berry, Louis Tomlinson y Natti Natasha. Locutora Integral de Radio y Televisión egresada en 2018 del Instituto Eter de Mar del Plata, Buenos Aires, Argentina, con más de 5 años de experiencia en medios de comunicación. Actualmente estudiando la Tecnicatura en Periodismo Digital de la Universidad Nacional de Mar del Plata (UNMdP). Profesora de Secundario con Oficios en las materias Sociología, Historia y Geografía, y Estado y Políticas Públicas, desde 2019.+ info

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