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4 tips para quemar la grasa de la papada desde casa

Muchas personas sufren de la famosa papada, sin embargo, esto tiene solución y solo tenemos que practicar algunos ejercicios específicos para fortalecer y tonificar esta zona del rostro. Es por eso que te mostraremos 4 tips que debes seguir para conseguir esto.

4 tips para quemar la grasa de la papada desde casa
4 tips para quemar la grasa de la papada desde casa

La papada es considerada por muchas personas como algo antiestético y esto le suma años a nuestra verdadera edad, haciendo que nos veamos más viejos y la realidad es que puede ser algo difícil quitarla, es por eso que recurren a la cirugía plástica, pero siguiendo estos tips, podrás reducirla.

La grasa de la papada desde casa

1- Consume vitamina E: Es sumamente importante incrementar el consumo de la vitamina E, pues, esta sustancia mejora la elasticidad y la firmeza de la piel. El mejor modo de conseguirlo es consumiendo legumbres, nueces, manzanas, arroz integral y muchas ensaladas de hojas verdes. 

2- Hazte masajes y mascarillas: Los masajes no solo nos relajan, sino que también, logran dar firmeza a nuestra papada. Por ejemplo, el aceite de germen de trigo lo puedes aplicar todos los días en la zona afectada y verás paulatinamente los resultados.

3- Cuidado interno: Es evidente que la salud interior se refleja en la exterior, por eso siempre mandan a tomar agua y a seguir una alimentación balanceada. En este caso, la comida debe estar basada en la eliminación de las toxinas, cómo beber jugo de melón, manzana con betabel y jugo de limón con menta. 

La grasa de la papada desde casa

4- Realiza ejercicios adecuados: Hacer los ejercicios adecuados te ayudarán a conseguir un cuello mucho más joven y firme, porque recuerda que esta área está adherida al músculo, por lo tanto, si endurecemos el músculo, la piel se reafirmará.

Kelvin Nuñez

Redactor artículos de distintas temáticas, entre ellas celebridades, noticias US Hispana, belleza, notas curiosas, efemérides, entre otras.+ info

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