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Conoce los snacks con menos calorías para picar entre comidas sin remordimientos

¿Te has preguntado qué comer cuando tienes ganas de un tentempié? Seguramente habrás pensado en la opción más sana para cumplir con tu antojo, es por ello que hoy te traemos el listado de comidas más bajas en calorías ¡Ideal como snacks!

Conoce los snacks con menos calorías para picar entre comidas sin remordimientos
Conoce los snacks con menos calorías para picar entre comidas sin remordimientos

El disfrute entre las horas de las comidas principales es posible sin necesidad de ir al bodegón y comprar la primera golosina que se nos cruce por el camino. Para empezar, hay muchas comidas que te harán sentirte lleno y que no representan un pico de calorías.

Albaricoques secos

Esto no quiere decir que debas abarrotarte de este tipo de Snacks más naturales ¡Siempre cuida las porciones! Algunos de los alimentos para comer entre horas o como aperitivo son tan geniales que te elevan los niveles de buen humor, así como te ayudan a adelgazar o comer algo dulce sin arruinar tu régimen de dieta.

Redescubre la forma de comer un snack y conoce el listado de comidas más bajas en calorías para saciar ese antojo incorregible ¡Toma nota!

Snack de Manzanas: Lava, pela y corta la manzana en rodajas bastante finas para luego situarlas en una bandeja para hornear y cocina a la temperatura más baja de tu horno a unos 70° C para evitar que se deshidraten. Agrega un poco de ralladura cítrica y un toque ligero de canela molida ¡Disfruta! 

Espárragos verdes encurtidos

Albaricoques secos: Aunque poseen importante nivel de calorías, tan solo comerte 2 o 3 albaricoques secos entre horas es efectivo para saciar el antojo. Corta en láminas finas y aporta un toque final con canela en polvo.

Crujientes de pan integral: Usa la versión integral de este alimento para cortarlo en láminas horizontales y tostar bajo el grill del horno ¡Haz que queden crujientes! Puedes aportar una capa delgada de queso descremado para untar si así lo deseas. 

Espárragos verdes encurtidos: Puedes comprar o preparar un manojo de espárragos encurtidos en casa, para ello lava muy bien corta la parte leñosa del tallo de sus bastones, en seguida vuelca en un tarro hermético con una guinda de cayena y un diente de ajo mientras lo dejas macerando por 3 días con dos partes de vinagre y una de agua.

Johen Velasco

Mercadólogo egresado de la Universidad Latinoamericana y del Caribe, Especialista en Marketing Digital, Blogger, Gerencia y emprendimiento. Amante de los animales, de la naturaleza, y de los libros.+ info

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