Las infusiones detox naturales son un líquido usado principalmente para liberar líquidos y activar el metabolismo en el cuerpo, normalmente se toman durante el transcurso del día, antes y luego del entrenamiento.
La infusión que enseñaremos a continuación es maravillosa, puesto que el jengibre funciona como antiinflamatorio y activa el funcionamiento del sistema digestivo. Además ayuda a que la grasa se procese mejor, al igual que el limón.
Ingredientes:
- 2 litros de agua
- 1 limón
- 1 pepino
- 2 cucharadas de jengibre picado finamente
- 10 hojas de menta
Preparación
Para comenzar coloca el agua a hervir, luego cuando esté en su punto de ebullición agrega las hojas de menta y el jengibre, deja cocinar durante 5 minutos.
Transcurrido el tiempo, retira del fuego y agrega los demás ingredientes, el pepino debes añadirlo en cubos, deja reposar durante dos horas y bebe durante todo el día.