Alimentación

3 jugos de apio crudo para quemar grasa corporal

El apio puede usarse en cualquier tipo de preparación y en esta nota te mostramos tres combinaciones con apio para preparar unas verdaderas bombas nutricionales y quemar mucha grasa corporal con estos deliciosos jugos.

3 jugos de apio crudo para quemar grasa corporal
3 jugos de apio crudo para quemar grasa corporal

Una buena forma de aprovechar todas las propiedades del apio es consumirlo crudo, en especial en forma de jugo, por eso en este artículo te compartimos tres recetas de jugos de apio para favorecer la pérdida de peso gracias a su efecto depurativo y diurético, ideales para obtener una buena cantidad de sodio, potasio, calcio, hierro y vitaminas K, A y C, esenciales para mejorar la apariencia de la piel, fortalecer el sistema cardiovascular, regular el sueño y reducir la presión sanguínea. 

Disfruta las propiedades del apio en estas tres bebidas

Jugo de apio y guayaba

¿Cómo preparar jugo de apio y guayaba?

Si quieres bajar de peso este jugo es perfecto para ti por dos buenas razones, el apio es rico en fibra y bajo en calorías, mientras la guayaba aporta a la cantidad necesaria de vitamina C que requiere el organismo para su normal funcionamiento. Ahora que ya lo sabes, para preparar esta bebida comienza lavando el apio, el nopal y las guayabas, luego corta en pequeños trozos y deposita en el vaso de la licuadora junto con la piña troceada y el agua. Procesa a velocidad hasta conseguir una preparación homogénea sin grumos. 

Jugo de apio y zanahoria

¿Cómo preparar jugo de apio y zanahoria?

El proceso es muy simple, vierte en el vaso de la licuadora el jugo de zanahoria, la pulpa de naranja, el agua y la rama de apio, en el caso de este último ingrediente asegúrate de remover todas las impurezas en su capa con abundante agua. Procesa a velocidad media durante 30 segundos o hasta conseguir una preparación homogénea sin grumos. Una vez listo, sirve y consume inmediatamente para aprovechar las propiedades depurativas de este jugo, que favorece la eliminación de toxinas acumuladas en el organismo.

Jugo de apio y pepino

¿Cómo preparar jugo de apio y pepino?

Este jugo verde contribuye con los procesos depurativos, diurécticos y nutricionales del organismo, favoreciendo la pérdida de peso. Para preparar esta bebida comienza lavando con abundante agua el apio y el pepino, para retirar todas las impurezas en su capa exterior, luego corta en trozos y deposita en el vaso de la licuadora junto con la piña. Procesa a velocidad media hasta que no quede ni un grumo y una vez listo, añade un toque de dulce con la miel antes de consumir.

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