Alimentación

Desintoxica tu organismo con estos jugos naturales y pierde peso

En las siguientes líneas te presentamos tres recetas de jugos naturales para desintoxicar el organismo, ideales para combinar con tu rutina de ejercicio. Escoge la opción que más se adapte a tus necesidades para aprovechar al máximo todos sus beneficios.  

Desintoxica tu organismo con estos jugos naturales y pierde peso

Los jugos depurativos o desintoxicantes son una excelente opción para limpiar al organismo de todas las toxinas producidas por una mala alimentación o el alcohol. Esta combinación de frutas, verduras y vegetales es una excelente fuente de minerales y vitaminas, por eso te recomendamos tres opciones de jugos detox para consumir en ayunas, perfectas para combatir el sobrepeso y mejorar el metabolismo.

Jugo detox de manzana y espinaca

Jugo detox de manzana y espinaca

¿Cómo se prepara?

Lo primero que debes hacer es lavar la manzana, el apio y las espinacas con abundante agua para remover cualquier rastro de tierra. Una vez limpios, pica por la mitad la manzana, extrae el corazón y corta en trozos. Repite el procedimiento con el apio y la piña para depositar en el vaso de la licuadora con las espinacas, el agua de coco y el zumo de limón. Procesa a velocidad media hasta conseguir una preparación sin grumos y consume en ayunas dos veces a la semana.

Jugo detox de ciruela

¿Cómo se prepara?

Comienza picando las peras por la mitad para extraer las semillas y cortar en pequeños trozos. Deposita en el vaso de la licuadora con el apio troceado, las ciruelas picadas, el zumo de toronja y de limón. Licua hasta que todos los ingredientes se procesen por completo y consumen en ayuna para comenzar a limpiar tu organismo.

Jugo detox de piña con papaya

¿Cómo se prepara?

Corta en trozos la piña y deposita en el vaso de la licuadora con la papaya picada, las espinacas previamente lavadas, el zumo de naranja y toronja. Procesa hasta conseguir una preparación homogénea sin grumos. Consume dos veces a la semana en ayuna para eliminar todas las toxinas del organismo.

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