Alimentación

Estos alimentos empeoran la celulitis y no deberías consumirlos

No importa la edad o el peso, esos depositos de grasa bajo la piel que forman la celulitis pueden aparecen en cualquier momento y aquí te mostramos algunos alimentos que puede favorecen su aparición

Estos alimentos empeoran la celulitis y no deberías consumirlos
Estos alimentos empeoran la celulitis y no deberías consumirlos

Conocida como piel de naranja, la celulitis es la acumulación de tejido adiposo en algunas zonas del cuerpo y el mayor dolor de cabeza de las mujeres. Su aparición puede obedecer tanto a factores hormonales como genéticos, pero la alimentación tiene mucho que ver en este problema estético.

Evita el consumo de carbohidratos refinados

Pan blanco

El consumo de alimentos procesados elaborados con harinas blancas refinadas como pan y galletas, provoca la acumulación de toxinas en el organismo que terminan convirtiéndose en celulitis. Así que evita el consumo de carbohidratos refinados.

Azúcar blanca refinada 

Considerado un veneno por la mayoría de los nutricionistas, el azúcar blanca refinada contiene calorías vacías que no aportan nutrientes al organismo, promoviendo la aparición de celutitis. En su lugar se recomienda el consumo de azúcar moreno, panela, miel de abeja, sirope de arce y sirope de agave.

Sopas instantáneas y enlatadas

Aunque son la mejor opción cuando el tiempo apremia, las sopas instantáneas contienen grandes cantidades de grasas, calorías y sal, su consumo excesivo produce síndrome metabólico, accidentes cerebrovasculares, hipertensión, diabetes y celulitis.

Las comidas procesadas son altamente dañinas

Comidas procesadas

Además de ser adictivas, las comidas procesadas son ricas en sodio, harinas y azúcar refinadas, y grasas saturadas, altamente dañinas para el organismos, consideradas además la principal causa de enfermedades coronarias, sobrepeso y celulitis.

Bebidas gaseosas y jugos procesados

Debido a su alto contenido de azúcar, un ingrediente que acelera la desaparición del colágeno, las bebidas gaseosas, energéticas y jugos procesados favorecen la aparición de celulitis y en caso de que ya tengas, empeora su condición, además de esto, también contienen sal que influye en la retención de líquido.

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