Alimentación

Pomelo, conoce las propiedades de esta fruta que puede ayudarte a perder peso

Si acostumbras consumir pomelo con azúcar, estás cometiendo un grave error, descubre cómo perder peso con esta deliciosa fruta

Pomelo, conoce las propiedades de esta fruta que puede ayudarte a perder peso
Pomelo, conoce las propiedades de esta fruta que puede ayudarte a perder peso

El consumo de esta fruta rica en vitaminas A, B, C, D y E, se ha popularizado en los últimos años debido a su alto contenido de potasio, enzimas y antioxidantes que ayudan a acelerar el metabolismo, estimulando la quema de grasa.

El pomelo contiene licopenos

Aunque su aspecto es similar al de la naranja, pero un poco más grande, el pomelo contiene licopenos que facilita la eliminación de toxinas y pectina, una fibra natural que regula el metabolismo y estimula la quema de grasa, según un estudio de la Universidad de Antioquia, Colombia.

El consumo de pomelo es una excelente opción para perder peso, es por eso que si deseas aprovechar todas las propiedades de este maravilloso cítrico te mostramos cómo preparar una saludable infusión de pomelo que debes combinar con una dieta saludable.

¿Qué necesitas?

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¿Cómo se prepara la infusión de pomelo?
Vierte el agua en una olla y lleva a la cocina a fuego medio. Cuando el líquido alcance el punto de ebullición agrega la pomelo cortada en rodajas, pero antes asegúrate de retirar las semillas para que la infusión no adquiera un sabor agrio.

En este punto agrega la manzanilla, tapa la olla, baja la intensidad del fuego y deja cocinar por 15 minutos más. Transcurrido el tiempo, apaga la infusión y deja reposar por unos minutos hasta entibiar.

Vierte el líquido en una jarra con la ayuda de un colador para deshacerte de los restos de manzanilla y pomelo. Incorpora las rodajas de limón a la infusión y endulza con miel o stevia antes de consumir.

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