Ejercicio en casa

Adidas Training, el preparador personal virtual que mejorará tu performance

La Adidas Training usa los latidos del corazón para analizar el desempeño y proponer una rutina que optimice el rendimiento y los tiempos de sus usuarios. Ofrece amplias estadísticas y datos, entre ellas el número de calorías quemadas y velocidad al correr.

Adidas Training, el preparador personal virtual que mejorará tu performance
Adidas Training, el preparador personal virtual que mejorará tu performance

Ejercitarse en forma asertiva cuando no se cuenta con la guía presencial de un entrenador se torna cuesta arriba al no disponerse de los conocimientos para planificar las distintas ejercitaciones y el cómo combinarlas con la nutrición y resto de responsabilidades diarias. El contar con una asesoría se hace esencial con la finalidad de definir con precisión las rutinas, controlar su correcta ejecución y modificar las mismas de acuerdo al avance que se va logrando con el paso del tiempo.

Afortunadamente el progreso tecnológico a puesto al alcance las aplicaciones, que ahora se han hecho indispensables en muchos campos de la cotidianidad humana y las actividades deportivas no son la excepción, siendo la actividad del running una de las disciplinas atléticas que más se prestan para incorporar las Apps, muchas de ellas gratuitas, que son un valioso apoyo para los aficionados e incluso, para quienes se dedican por completo a su cultivo, la Adidas Training es una de las mejores opciones en ese sentido,

La aplicación del gigante alemán de los calzados y la indumentaria deportiva destaca por estar exclusivamente enfocada en el entrenamiento. La Adidas Training usa los latidos del corazón para analizar el desempeño y proponer una rutina que optimice el rendimiento y los tiempos de sus usuarios. Ofrece amplias estadísticas y datos, entre ellas el número de calorías quemadas y velocidad al correr.

La Adidas Training requiere de hardwares, entre ellos cintas de pecho, relojes inteligentes o pulseras y otros gadgets con los sensores necesarios para registrar las pulsaciones cardiacas y de ese modo poder ofrecer sus mejores prestaciones, por lo que aprovechar sus excelentes prestaciones al máximo no resulta particularmente barata. De hecho, existe una versión premium que ofrece facilidades avanzadas para los runners más pudientes.

Esta app forma de Adidas Runtastic, una empresa del consorcio germano que además de la Adidas Training ofrece Adidas Running, una aplicación dedicada a los runners con múltiples funcionalidades que pueden optimizar el performance de sus usuarios. Ambas cuentan con versiones gratuitas y un servicio de pago con acceso ilimitado a las estadísticas más detalladas, planes de entrenamiento, objetivos personalizados y ajustes avanzados.

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