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Así se ejercita Gloria Trevi para mantenerse siempre joven

Una de las claves para mantener esa imagen juvenil que siempre ha proyectado Gloria Trevi está en el ejercicio. La cantante ha utilizado sus redes sociales para compartir parte de su programa de entrenamiento diario que incluye desde squat hasta abdominales.

Así se ejercita Gloria Trevi para mantenerse siempre joven
Así se ejercita Gloria Trevi para mantenerse siempre joven

Gloria Trevi ha hecho del confinamiento la ocasión perfecta para estrechar el contacto con sus seguidores, compartiendo con ellos sus incidencias en estos tiempos convulsos; es por eso que la cantautora mexicana ha querido mostrar la rutina de entrenamiento que le ha permitido mantenerse tan guapa como en los tiempos de "Pelo Suelto".

La guapa cantante mexicana de 49 años además de realizar intensas sesiones de baile diarias, se somete a cortas rutinas de ejercicios con pesas, ligas y pelotas de pilates para trabajar la musculatura de las piernas, los glúteos, el abdomen y los brazos, como ella misma se ha encargado de mostrarlo en sus redes sociales por medio de vídeos.

El squat o sentadilla es uno de los ejercicios favoritos de Gloria Trevi, debido a que involucra varios grupos musculares en su movimiento, estimula el sistema cardiovascular, mejora la resistencia, la capacidad respiratoria y es realmente efectivo para desarrollar masa muscular. Una razón de peso para que la cantante lo incluya en su rutina de entrenamiento.

Para mantener una figura espectacular, Gloria Trevi realiza varias series de sentadillas, incorporando algunos elementos de peso para añadir mayor intensidad al trabajo muscular, como lo demostró en una reciente publicación compartida en su cuenta oficial en Instagram, donde la recordada intérprete de "Pelo suelto" se dejó ver ejecutando una serie completa de squats con mancuernas.

Los abdominales no pueden faltar en la rutina de entrenamiento de la cantante para trabajar esa parte del cuerpo que más suele obsesionar a las mujeres, por ser la más propensa a acumular grasa corporal. Un ejercicio básico que la propia Gloria Trevis no ha dudado en recomendar a sus fans por medio de sus publicaciones para lucir unos ABS de acero.

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