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Beyoncé, una de las personalidades más influyentes y fitness de la música

Una de las facetas más desconocidas de Beyoncé es su apego al fitness, algo que no es difícil de adivinar pues en las condiciones de las que hace alarde esta estrella se evidencian muchas horas de ejercicios que le permiten lucir ese par de piernas de envidia y una de las anatomías más celebradas del mundo.

Beyoncé, una de las personalidades más influyentes y fitness de la música
Beyoncé, una de las personalidades más influyentes y fitness de la música

La cantautora estadounidense Beyoncé Giselle Knowles a sus actuales 39 años de edad ha sido una presencia constante en los escenarios musicales globales de la segunda mitad de los años noventa, cuando pasó a ser la figura principal de Destiny's Child, el recordado y muy exitoso trío de R&B que vendió 60 millones de copias y ganó tres premios Grammy.  

  

La carrera musical de Beyoncé incluso es anterior a Destiny's Child y ya lleva cerca de tres décadas, por lo que la estadounidense a pesar de su juventud posee una dilatada experiencia en la industria, logrando vender más de 100 millones de copias en su carrera como solista, por lo que forma parte de la lista de los 20 artistas con más ventas en la historia de la música.

El pasado mes de marzo Beyoncé se convirtió en la artista más galardonada en historia de los premios Grammy al contar hasta el momento con 28 de estas codiciadas estatuillas en sus estantes, un récord que expresa cuán importante ha sido el aporte de esta estrella en la industria del entretenimiento estadounidense, llegando a liderar listas como la personalidad más relevante de determinados años e integrar los índices de las personalidades más influyentes del mundo, sin importar su campo laboral.

Una de las facetas más desconocidas de Beyoncé es su apego al fitness, algo que no es difícil de adivinar pues las condiciones de las que hace alarde esta estrella en los escenarios  evidencian muchas horas de ejercicios, que le permiten lucir ese par de piernas de envidia sobre las que se sostienen una de las anatomías más celebradas del planeta entero.

El entrenador personal de Beyoncé Marco Borges detalló en su libro “Power Moves: The Four Motions to Transform Your Body For Life”, algunas de las claves que permiten a la artista el poseer uno de los cuerpos mejor conservados del show business. Beyoncé practica todos los días sus coreografías musicales, lo que por si sólo es una extraordinaria sesión fitness. Su entrenamiento comienza con 30 minutos de cardio y sigue con 45 minutos de levantamiento de pesas. También hace running por al menos 15 minutos al día.

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