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El entrenamiento de 50 minutos con el que River Viiperi promete cambiar tu cuerpo

River Viiperi compartió una completa rutina de ejercicios con sus fans para sumar minutos de actividad física a la rutina diaria mientras se permanece en casa

El entrenamiento de 50 minutos con el que River Viiperi promete cambiar tu cuerpo
El entrenamiento de 50 minutos con el que River Viiperi promete cambiar tu cuerpo

Si crees que eres el único a quien la crisis del nuevo coronavirus le ha hecho cambiar su estilo de vida te equivocas, celebridades como el guapo modelo español River Viiperi lo único que ha hecho es comer durante el Estado de Alarma.

River Viiperi (Instagram)

"Me he dado cuenta que lo único que hago es comer", confesó el ex novio de la mundialmente famosa socialité estadounidense Paris Hilton, en una de sus publicaciones en Instagram a comienzos de la cuarentena.

River Viiperi compartió con sus seguidores un completo plan de ejercicios para romper con los períodos prolongados de inmovilidad y sumar minutos de actividad física a la rutina diaria mientras se permanece en casa.

"...Dejemos de comer cada 5 minutos y hagamos esta rutina para mantenernos en forma", escribió el modelo junto a la publicación que compartió desde Filandia, país en el que pasó la cuarenta en compañía de su madre.  

River Viiperi (Instagram)

La rutina de ejercicios incluye sentadillas con elevaciónn de una pierna, plancha frontal, abdominales con elevación de pierna, extensiones de piernas en el suelo y sentadillas con elevación de talón. Por eso échale un vistazo a este vídeo y súmate al plan de entrenamiento de River Viiperi.

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