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Jason Momoa revela el método detrás de sus 13 kilos de pura masa muscular

Para convertirse en Khal Drogo, Jason Momoa se sometió al novedoso programa de ejercicios desarrollado por el entrenador Eric Laciste

Jason Momoa revela el método detrás de sus 13 kilos de pura masa muscular

Jason Momoa siempre fue un tipo grande. Con 1.93 metros de estatura y 97 kilogramos de peso, el actor estadounidense sólo necesito un empujoncito para hacerse de una musculatura digna del primer esposo de Daenerys Targaryen.

Jason Momoa, Khal Drogo en Juego de Tronos

Para dar vida al temible Khal Drogo en la saga Juego de Tronos, Jason Momoa tuvo que someterse al programa de entrenamiento Accelerated Results, conocido como AR-7, para ganar mucha masa muscular en muy poco tiempo.

Este método, que consiste en provocar un fallo muscular (hipertrofia), acelera el metabolismo, quema calorías y promueve la producción de hormonas de crecimiento, lo que le permitió a Jason Momoa ganar 13 kilos de pura masa muscular.

Una ventaja del AR-7 es que debes realizar pocas repeticiones, con bajo peso y poco descanso, por lo que se pueden realizar de 2 a 3 sesiones de entrenamiento al día sin riesgo de fatigarse.

Para hacernos creer que sus personajes en Juegos de Tronos, Conan el Bárbaro o Aquaman era real, Jason Momona comenzó con una sola sesión de entrenamiento al día y después de un par de semanas pasó de 2 a 3 sesiones diarias para ser lo suficientemente fuerte y musculoso.

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