Famosos

La rutina de Lenny Kravitz para lucir un abdomen de lavadero a sus 56 años

El esmero de Lenny Kravitz no sólo es evidente a la hora de cultivar su exitosa carrera musical por más de tres décadas. Su dedicación es notoria en el cuido de su salud y su imagen, lo que lo ha convertido en uno de los cantantes más atractivos y deseados. Te contamos su secreto para mantenerse en forma a una edad en la que muchos hacen planes de jubilación.

La rutina de Lenny Kravitz para lucir un abdomen de lavadero a sus 56 años

El cantante estadounidense Lenny Kravitz es un ejemplo de constancia y buen tino a la hora de manejar asertivamente su carrera artística, lo que le ha valido mantener su nombre entre los grandes de la industria musical durante más de tres décadas, con ventas que superan los 40 millones de discos, una lista de hits y números unos que poseen pocos artistas.

Lenny Kravitz

A la par de su muy cuidada trayectoria artística el esmero de Lenny Kravitz también es notorio en el cuido de su salud y su imagen, lo que lo ha convertido en uno de los cantantes más atractivos y deseados, con una legión de fans que le veneran y consideran como un ícono de belleza y a la vez de masculinidad.

A sus 56 años de edad Lenny Kravitz se ha hecho desear de nuevo, ya que sus recientes fotografías para la revista Men's Health se han hecho virales. Las imágenes demuestran contundentemente el extraordinario estado físico del artista, a pesar de estar cada vez más próximo de ser considerado un sexagenario, una etapa de la vida en la que ya muchos piensan en jubilarse.

De las imágenes se comenta y parece gustar todo, pero lo que sin duda ha llamado más la atención es el trabajado abdomen de Lenny Kravitz, que luce el perfecto “six pack” que muchos jóvenes fitness de menos de la mitad de la edad del cantante se esmeran en conseguir, sin lograrlo.

Para quienes valoran más que la imagen, la publicación de Men's Health trae algunos datos acerca de la dieta con la que se alimenta a Lenny Kravitz para mantener su musculatura de acero. En sus tres platos suele abundar lo verde: brócoli, apio, col rizada, lechuga, pimientos, además de frutas y otros vegetales como el mango, limón, quimbombó, el aguacate y en especial la guanábana. 

No sólo la dieta de una estrella vegana como Lenny Kravitz es explicación de su asombroso físico. A su sana alimentación el artista agrega la práctica del paddle surf, el ciclismo y levantamiento de pesas una vez al día, en cinco o 6 ocasiones a la semana. Kravitz realiza cardio 2 veces al día, más 2 minutos de jumping jacks y 5 sets de ejercicios que incluyen un inicio con mancuernas, con 50 repeticiones, número que va bajando cada vez, una rutina particular hecha a la carta por Dodd Romero, el entrenador que puso en forma a JLo de cara a su impresionante performance en el entretiempo del Super Bowl.

 

Más Noticias

Más Noticias