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La rutina de ejercicios de Tom Hopper para convertirse en Luther The Umbrella Academy

Tom Hopper reveló la rutina de ejercicios que le permitió aumentar cerca de 10 kilos en puro músculo para ser Luther

La rutina de ejercicios de Tom Hopper para convertirse en Luther The Umbrella Academy
La rutina de ejercicios de Tom Hopper para convertirse en Luther The Umbrella Academy

El número 1º The Umbrella Academy, Luther, al igual que el resto de los hermanos Hargreeves obtuvo sus poderes después de un extraño incidente en el que decenas de bebés nacieron el mismo día.

Tom Hopper The Umbrella Academy

Luther, interpretado por el actor Tom Hopper, tiene la fuerza de 10 hombres y es por ello que su personaje posee unos enormes músculos que se hicieron aún más grande después de un experimento.

Tom Hopper no tiene esos desproporcionados brazos que le han valido una legión de seguidores, por lo que el actor se vio obligado a aumentar cerca de 10 kilos en puro músculo para ser creíble su personaje en The Umbrella Academy.

Aunque Tom Hopper ya era alto y musculoso sólo necesito un empujoncito para ser Luther y transformar su cuerpo por completo entrenando duro en el gimnasio y con una dieta para estimular el crecimiento muscular.

Tom Hopper The Umbrella Academy

En diferentes publicaciones en su perfil en Instagram el actor ha compartido la rutina de ejercicio que le permitió convertirse en uno de los disfuncionales hermanos Hargreeves.

Calentamiento (10 minutos)

Ejercicios de peso corporal (10 minutos)

Press de banco

Peso muerto

Press militar

Swing de mancuernas

Hold de anillo

Fondos en anillos

Ondas con cuerdas de batalla

Cuerdas de batalla con crossover

Azotes con cuerdas de batalla

Empuje de trineo

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